丽丽家宝宝已经5个月了，丽丽感觉最近的天气很干燥，还有些凉，就想着给宝宝除了奶粉外再喂点水。可她不知道宝宝多大可以喝水，也不知道宝宝该喝什么水，就上网查了很多资料，终于搞明白了宝宝喝水的这些事儿。

一．宝宝多大需要喝水？

美国科学会，世界卫生组织等权威机构达成共识：不管是母乳喂养的宝宝还是奶粉喂养的宝宝，甚至是混合喂养的宝宝，在孩子满6个月之前一般都不需要补充额外的水。6个月以后可以根据宝宝的身体状况补充水分。

二．宝宝身体缺水的表现？

1.宝宝老是舔嘴唇

跟我们大人一样，小宝宝要是渴了他也会舔嘴唇。如果看到宝宝的嘴唇发干，起皮，他还老是舔，妈妈可以适当的喂点水。

2.宝宝经常出汗

天气渐渐凉了，小宝宝也没有那么热了，但是晚上睡觉时如果盖的太厚还是会经常出汗。妈妈需要注意宝宝身体的温度，不要一下子加太厚的被子和衣服，看见孩子出汗了，记得给他多喝水。

3.宝宝不经常上小便或者小便发黄

小宝宝的泌尿系统不够完善，一般在喝过奶，喝过水半个小时就会排尿。妈妈要是发现宝宝的大半天都不小便一次，而且每次小便的颜色发黄，可能是宝宝在告诉你他缺水了，需要赶紧补充水分。

4.皮肤干燥没有光泽

宝宝皮肤含水量很足，摸起来水水嫩嫩的，一旦缺水就会表现的很明显。尤其是在秋冬交替时期，风大，气候干燥，宝宝的皮肤很容易缺水。妈妈要细心观察宝宝的皮肤状态，不仅要做好皮肤表面的补水，还要注意体内水量的补充。

三．给宝宝补水需要注意什么？

1.温白开水对宝宝身体发育是最好的，所以妈妈给宝宝喝白开水就行，不要给孩子喝其他的功能性饮料。

2.六个月左右的宝宝肾功能还不完善，不能一次性补充太多的水，不然会给宝宝的肾脏器官造成负担，每天大约十几毫升就够了；1到3岁的宝宝可以根据身体的需要来补充，注意宝宝身体缺水的信号，给宝宝及时补充。