说到对于身体的保养，很多人是不怎么注意的。长期醺酒，饮食不规律的人现在有很多，喝酒首先会影响的就是我们肝脏的功能。肝脏是我们用来排解毒素的一个器官，一旦我们肝脏出现了什么毛病，它也会悄悄的像我们的发出一些暗示。肝不好的人，身体会发出这4种“暗示”，特别是第2种，但很多人忽略。

1：严重口臭

第一种现象就是严重的口臭，像有肝病的人一般是排毒解毒的能力不好，所以我们的身体所产生的一些毒素就无法排解，从而长期的停留在我们的身体内，越来越多，就会从口腔中散发出来。奋斗人不抽烟，不经常的饮茶也是很严重的口气，特别是早上的时候，那就要考虑是不是自己的肝脏出了毛病。

2：指甲粗糙，有竖纹

第二种是很容易被人忽略的一个现象，就是我们指甲盖上面的纹路。肝脏比较健康的人，指甲看起来很红润还光滑，摸起来不会有粗糙和干涩的感觉。而肝脏不好的人，指甲也会悄悄的发生变化，首先是指甲很灰暗，里面的半月牙特别的少，很多甚至都是没有的，而且颜色比较的发白，有些还是淡淡的紫色。原本光滑的指甲盖，突然间就有了竖条纹的症状，那就是要注意了，可能你最近肝脏排毒的能力不好。

3：眼睛总会有红血丝

都知道肝脏是我们生命里面排毒的器官，所以肝脏功能的好坏就跟我身体的一些部分是息息相关的。像肝能养目，肝脏好的人一般眼睛的视力都是比较的好，而且眼白很清澈，透亮。肝火比较旺盛的人，就算是休息很久，眼睛里面的红血丝也是很严重，眼白总是红红的，而且比较的容易发热，呼吸出来的气体感到很热，这就是你肝脏排毒的能力不佳的表现。

4：有“蜘蛛痣”出现

第三种肝脏不好的表现，就是自己的的手背或者还是其他的皮肤处出现了像蜘蛛腿一样图案纹路。像这样的放射状，这种症状的出现一般是因为肝脏有了什么问题才会生长出来。很多爱喝酒吃肥肉等荤菜的人，就会因为肝脏中的脂肪堆积，而引发脂肪肝，这是一种比较难治愈的症状，只能是合理规划饮食来控制了。

5：下巴频繁冒痘

有时候自己的脸上莫名就会长一些痘痘，还是是很顽固的那种，像我们脸上长痘也是对应身体的一些相应的部位的。像如果自己的下巴总是长痘，而且老是反复的发作，那就是以为你最近肝脏的排毒能力不是很好，所以到组织自己的身体内的毒素郁结，就会让下巴一瞬间爆出了很多的大痘，而且是好了马上又长了出来。

总之，肝脏是我们身体内非常重要的一个部位，所以要好好的保养，肝脏得病就会影响我们整个排毒的能力，毒素堆积在我们的身体里，当然是很严重的。像平时保养肝脏我们就可以多喝些明目清火的茶，像蒲公英茶就是保养肝脏的圣品。肝脏解酒能力不好的人，平时养肝多喝些蒲公英茶，明目清火，增强肝脏功能。