现在我们的物质生活是真的非常丰富了，各种美食各种好吃的应接不暇。再加上交通和信息也越来越便利，我们几乎可以吃遍世界上很多的美食。但是同样的现在也出现了一个很多人都非常关注的问题，那就是好吃的越多，发胖的人也越来越多了。这可如何是好，这个问题也让我们很多人增添了不少的烦恼。所以为了减肥很多人选择不吃，可这是多么难受啊。其实魔芋粉这种食物很常见，并且味道也还不错，坚持吃的话，就算你胖成球了，也能让你瘦成猴。

相信很多人见过也都吃过魔芋粉，魔芋粉的热量是真的很低，用魔芋粉做成的魔芋豆腐口感也是非常滑嫩的。我在经过豆腐摊子的时候也总会忍不住买几块魔芋都会回去炒着吃，因为味道是真的不错，并且魔芋豆腐也有很多种做法，经常吃魔芋还可以帮助我们的身体降低血压血脂，魔芋里也含有非常多的膳食纤维可以清理我们的肠道，起到塑身减肥的作用。

下面给大家介绍魔芋豆腐简单又好吃的做法。

1、将魔芋豆腐买回来以后可以放在水里泡一会

2、等到魔芋豆腐泡软了就可以将它切成块状或者条状

3、再放入开水锅中过一遍，再盛出放入热油锅翻炒一会

4、加上一些自己喜欢的调料搅拌一下，必不可少的基本调料当然是葱花、生姜、大蒜、香油、醋什么的。还可以根据自己的喜好加一些特别的调料，我就喜欢拌一些豆子酱和芝麻。这样最简单又好吃的魔芋豆腐就制作完成了。

经常吃一些魔芋的食品不仅可以帮助我们减肥，还能帮我们提高身体素质哦。不过需要大家注意的是，虽然魔芋的营养价值高，瘦身效果好，味道也很好；但是体质较弱和消化不好的人要少吃一点，孕妇也需要注意用量。