让心静下来，你才能看淡一切。

静中，你才会反观自己，知道哪些行为还需要修正，哪些地方还需要精进，在静中让生命得到升华洗礼，在自观中走向觉悟。

内心的宁静，是最有力量的修行，

佛说，人的痛苦，

源于追求了错误的东西，

常常，我们苦苦的追逐，

又执着的放不下。

殊不知，

有些不甘放下的，

往往不是值得争取的，

有些苦苦追逐的，

往往不是生命需要的。

让心静下来，

才能看到灵魂的独白，

才能看破表相，

略过浮华，

找到心灵的净土。

马德说：“一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们因为舍得，所以淡泊，因为淡泊，所以安静，他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。”