现在，人们的生活节奏飞速加快，盼望好好坐下来吃饭都成了一种奢侈。很多人都存在着不健康的饮食习惯，因此而出现胃病，时间长了伤害是很严重的。例如：胃痛、泛酸、腹胀、嗳气等，这些都属于胃部的常见问题。除了这些症状外，还可以从哪些方面判断胃好不好呢？下面一起看看吧！

胃好不好？还可以从这4个表现判断，看完涨知识了！

1、睡觉的时候会流口水

中医认为口水是脾水，如果一个人脾胃不好，唾液就不会老老实实的呆在口腔里面，而是会溢出嘴角，成年人当然不会流口水，但是在睡觉的时候无法控制的状况下，就有可能流口水。

2、便秘

人吃下去的饮食，通过脾胃运化，生成各内脏器官所需要的营养成分，但如果脾胃功能弱，就会使得大肠的动力不足，这样食物都不能够被顺利消化，间接的造成了功能性便秘。

3、鼻翼发红

刚才已经说过，便秘是胃热的表现，而鼻翼发红，也是胃热的表现！脾胃包含的经络联通于鼻子，当鼻翼发红时，说明胃出问题了！鼻头发青且腹痛感较明显者是脾胃功能失调的象征。另外脾胃虚弱，营养物质疏于传导，直接影响鼻子功能，鼻子开始出现嗅觉失灵、流清涕甚至是出血。

4、嗳气

胃肠道功能不好的人，吃饭以后常常会出现嗳气的表现，但是也不时会出现反酸等不适症状。

并且，胃不好人的人，因为消化吸收能力受到影响，所以体重会逐渐减弱，面色苍白无血色，可能是慢性胃炎，要小心！

那么，日常如何养胃呢？专家建议：胃不好的人，要几时养胃，别等胃病恶化了再后悔就晚了，下面给大家分享一个食疗方，每天吃一点，养胃又护胃，让你远离胃病困扰！

制作方法：晾干的黑糯米和红茶叶洗干净，加入适量的清水，水煎代茶饮，一天服用两次。不想麻烦的也可以选用同配方的袋泡茶黑糯茶，开水冲泡饮用。

黑糯米含有花青素，花青素又称花色素，是存在于植物中的一种可溶于水的天然色素，可以阻止自由基对人体的伤害抑制幽门螺杆菌的活性，减少对胃粘膜的伤害和阻碍幽门螺杆菌的繁殖，保护胃黏膜。

黑糯茶性温，经研究表明，黑糯茶含有丰富的生物碱，可以促进胃液分泌和肠胃蠕动，对与肠道的各种细菌和杆菌有抑制和清洁作用，能有效缓解胃胀胃痛，每天坚持常喝两到三杯具有良好的调整肠胃功能的效果，常喝暖胃养胃，同时促进消化，修复胃黏膜。