香醋洋葱藜麦煎饼，喜欢的焦糖味

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2018-12-20 10:33 | 作者：匿名 | 来源：互联网 | 阅读：

我知道大多数人都对假日晚餐着迷。有时间表和多日准备程序。根据您的个性，它可以感觉到充满活力，或者感觉完全压倒一切。那么当你还要考虑让客人留下来，包括喂他们的早餐时会发生什么呢？它可以感觉像'还有一件事'。但幸运的是，有一些坚实的早餐食谱，每个人都可以享受。对于初学者来说，哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇哇！

吃你的果岭：分享这个食谱的最大推动之一就是聊聊心情。每当我问人们他们希望他们更喜欢吃什么东西时，我会得到绝大多数的“甜菜”作为答案。它可能是一个强烈的绿色，但它是那些“了解”类型的项目之一。意思是，一旦你了解它，你就会成为好朋友。

为了让你开始，我会告诉你我与这个绿色植物的关系。我喜欢chard刚刚煮熟或完全煮熟，无法辨认。在烹饪到中间阶段时，具有不吸引人的，几乎粘糊糊的质地。这不是我的事。因此，对于这款甜菜菜肉馅饼，我可以很好地烹饪蔬菜。超越，真的。它融入洋葱，是藜麦和羊奶酪的完美伴侣。

所有的洋葱味，我喜欢焦糖洋葱的味道，但我在营地，你没有真正的焦糖洋葱没有坚实的时间。任何标记为这样但只告诉你煮洋葱20分钟的东西都是错的。你需要时间的礼物来真正获得完美，甜美的味道。

然而，我有一个作弊，它是完美的，当我想要不到20分钟的美味洋葱。我煮洋葱直到软，加入一股香醋。这绝对不是同样的味道，但在醋中煮洋葱稍微长一点，醋可以减少，变得有点甜，帮助洋葱。

您可以随时使用预先煮熟的焦糖洋葱（如果您正在进行批量/准备烹饪）。你也可以只使用常规煮熟的洋葱或青葱（在这个配方中同样好）。谷物，谷物和更多的谷物，对于大多数人来说，谷物不是正常的菜肉馅饼，但它们几乎是我厨房的必需品。我不喜欢过于狂热的菜肉馅饼。这就是为什么我不在底座中使用大量牛奶（事实上，你会看到我也使用奶油代替牛奶）。使用谷物确实有助于平衡鸡蛋与额外的比例。那么为什么要用鲍勃的红磨坊藜？这是我可靠，快速烹饪的粮食。它可以在制作洋葱的过程中进行烹饪。但实际上，通常情况下，我已经在我的冰箱里煮了一批，这使得这种甜菜菜谱更加容易。

想要一个坚实的周末早餐还是一顿可以满足您度假屋客人的美食，一家菜肉馅饼都是您的最佳选择。它可以很容易地适应你手头的任何东西，包括草药，蔬菜，谷物和大量的奶酪。

配料：藜麦，½杯鲍勃的红磨坊藜，1杯蔬菜汤，盐少许，洋葱，1大黄洋葱，2汤匙橄榄油，¼茶匙海盐，2汤匙香醋，4杯切碎的甜菜，菜肉馅煎蛋饼，6个大蛋，3汤匙浓奶油，¼茶匙盐，¼茶匙黑胡椒。

说明：将藜麦，蔬菜汤和盐混合在一个小平底锅里。煮沸，煮至沸腾，盖上盖子，煮12到13分钟。在此之后，将锅从热源中取出并放入蒸汽直到准备使用。或者，如果有的话，可以使用约1杯剩余的奎奴亚藜。  制作洋葱，切成⅛“厚半圈。在煎锅中加热橄榄油。将切好的洋葱放入煎锅中，煮至10-15分钟即可开始变褐。煮好洋葱后，在香醋中搅拌，继续煮至醋减少约5分钟。在甜菜中搅拌，继续煮至萎，再过5分钟左右。将烤箱预热至400˚F。在洋葱烹饪的同时，将鸡蛋，奶油，盐和胡椒放入碗中。好好结合。将甜菜煮熟后，将鸡蛋倒在混合物上搅拌。煮几分钟，只是为了让底部固定。撒上羊奶酪将菜肉馅煎饼放入烤箱烘烤12至15分钟。菜肉馅煎蛋饼应该是膨化和褐变的。提前准备：提前预先煮好藜麦和洋葱。然后，在加入鸡蛋混合物之前，将甜菜煮熟并加入洋葱/藜麦。