生命的维持离不开血液，血液的承载通道就是血管，血管遍布人体全身，保证每一个细胞都得到很好的滋养，人体的代谢物也能顺利排出，实际上血管就像水龙头一样，时间一长就会出现生锈、堵塞，影响血液的流通还会影响身体健康，血管干净的人，晚上睡觉时，一般无4个表现，常喝2种水，让血管更好，适合日常养生。

4个表现

1、单侧流口水：晚上睡觉流口水很正常，睡觉时只有某一侧流口水的，因为脑部血管堵塞，会造成的局部肌肉功能不协调，进而出现了单侧流口水的现象，血管干净的人，睡觉时不会经常出现单侧流口水，说明血管内部无堵塞，血液流通正常，血管比较健康。

2、手脚不冰凉：有人晚上睡觉时，手脚总是冰凉的，这就是由于血液流动不畅造成的，手脚作为神经末梢系统，一旦血液循环不畅，就会影响手脚血液供给，造成手脚冰凉的情况，血管干净的人，不会出现手脚焐不热的情况，说明血液循环顺畅，血管比较健康。

3、手脚不发麻：手脚发麻是由于血管堵塞，流通不畅造成的，晚上睡觉时，没有重力的作用，血液循环不畅，血液供应到手脚就会相对少很多，从而出现发麻的情况，如果你晚上睡觉没有手脚发麻的情况，说明体内血液供应充足，血管无堵塞的现象。

4、无胸闷气短：如果心脏血管出现堵塞，就会引起胸闷，胸痛等症状，而肺部血管堵塞时，还会影响供氧，导致出现呼吸困难和气喘等现象，这都是由于血液循环不畅造成的，如果你睡觉时没有胸闷气短的情况，说明你的血管循环正常，心脏和肺部运转正常。

2种水

1、银杏叶泡水喝：银杏叶具有活血化瘀、降血脂的作用，常喝银杏叶水可以减少血液中脂肪和毒素含量，避免发生脂肪堵塞的情况，银杏叶可以扩张血管，增加血液流量，有利于缓解血管粥样硬化，让血管更好。

2、荷叶泡水喝：荷叶中含有黄酮类化合物，可以在血管上形成保护膜，减少脂肪在血管上堆积，常喝荷叶水可以降低血管内脂肪含量，并将脂肪排出体外，有效预防了血管堵塞，保护血管更好。

血管干净的人，晚上睡觉时，一般无单侧流口水、手脚冰凉、手脚发麻、胸闷气短这4个表现，常喝银杏叶泡水、荷叶泡水这2种水，降血脂，预防血管僵化，让血管更好，适合养生。