胃病是一种常见的病症,身边很多人都有胃部不适的情况,但是需要提防的是,胃病一旦没有及时的调养,恶化成了胃癌,将会成为一生的梦魇。因此患有胃病的人要及时养胃,别让胃病恶化了才后悔。下面跟小编一起来学习下如何养胃吧!
有胃病的人,一旦出现以下4个症状中的一个,就要警惕了!
1、烧心、反酸
烧心一般指的是胸骨下部的位置,也就是我们常说的“心窝”的位置,就像有一团火在燃烧,是一种烧灼感。这是吃得过饱,胃里盛不下这么多东西的时候会导致食物反流到食管里,或吃了辛辣等刺激性食物导致烧心。
2、持续胃痛
一般,胃病患者的胃部会出现胃疼或者是胃部抽搐,这些情况的发生都是正常的,调查发现约有25%的人都会有腹部疼痛的感觉,疼痛的方式与胃溃疡类似。如果腹痛经常复发作,而且疼痛的间隔时间愈来愈短,则应引起警惕。立即去医院检查。
3、消瘦乏力
胃病恶化会引起代谢障碍。胃动力的不足会导致患者产生食欲不振和消化不良,于是这一类的患者很容易出现营养不良的问题,体能跟不上自然很容易就会感到乏力。
4、胃出血
一旦胃病已经转行为胃癌的时候,胃部会出出血的情况,甚至会出现胃穿孔这类症状。与此同时,在大部分的时候患者的胃部都无法正常进行工作。而一些患者也会出现没有胃口吃不下饭的情况,而一旦进食就会出现剧烈的疼痛,所以有些患者会拒绝进食,最终导致自己患上了厌食症。
那么我们该如何养胃呢?医生推荐多吃点这2种食物,修复胃黏膜,远离胃病!
猴头菇
猴头菇是名副 其实的高蛋白、低脂肪食品,还富含各种维生素和无机盐。猴头菇可以增强胃粘膜屏障机能,提高淋巴细胞转化率,提升白细胞等作用。故可以提高人体对疾病的免疫能力。近年来,在抗癌药物筛选中,发现其对皮肤、肌肉癌肿有效。常吃猴头菇,无病可以增强抗病能力,有病可以起治疗疾病的作用。
黑糯茶
黑糯茶是暖胃养胃的能手,有效的抑制幽门螺旋杆菌的活性,从而达到抑制和杀死幽门螺旋杆菌。要知道,一般的胃炎患者都含有幽门螺旋杆菌,因此杀死幽门螺旋杆菌很重要,这时候喝些黑糯茶仅能够暖胃,消炎、保护胃黏膜。
做法简单,取黑糯米和红茶,投入杯中冲入适量沸水,盖盖,静待5分钟后饮用。或者取袋泡装的黑糯茶直接拿温开水冲泡几分钟即可饮用。
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