顺产有侧切，月子里该如何护理？产后大肚子该如何恢复？

选择字体大小： 大 中 小 发布时间：2019-02-25 15:40| 来源：互联网 | 阅读： | 作者：匿名

1、月子里如何护理顺产侧切伤口

A、保持会阴部的清洁与干燥。

如恶露还没有干净，坚持每天用流动清水冲洗外阴最少2次。大便后也应冲洗1次（或直接购买喷雾式的碘伏消毒水，冲洗从前往后冲洗，以免脏污污染阴道）。一定要用干净专用的毛巾，勤换卫生巾，勤换内衣裤，以免发生感染。

B、行动要注意，避免伤口裂开。

（1）产后最初几天，新妈应该采取右侧卧位，促使伤口内的积血流出，待4-5天后伤口长得较为牢固，并且恶露难以流出时，便可采取左右轮换卧位。

PS：术后1——2小时内伤口出现疼痛，且越来越剧烈，应马上与医生联系进行处理。

（2）顺产侧切的新妈左立是身体重心偏向右侧，既可减少伤口受压而引起的疼痛，也可防止表皮错开，要避免摔倒或大腿过度而使伤口裂开。

PS：产妇不一在拆线当日出院，伤口裂开多发生在伤口拆线的当天，回家后伤口裂开会给处理带来麻烦。

（3）保持大便通畅，尽量多下地走走，可以防止便秘发生。在解便时，可先收敛会阴和臀部，然后再慢慢坐到马桶上。万一发生便秘了，不要太用力，可暂时使用开塞露，谨防伤口破裂。

C、平时所做缩肛运动。

躺着、坐着，随时随地都可以做此项运动。一来有助于促进括约肌的收缩，二来能够早日恢复阴道的紧致。

D、不要提重物和剧烈运动

产后1个月内，不要提举重物，也不要做任何耗费体力的家事和运动

E、要经常自检伤口

检查如发现伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象，最好马上就医。入股发现伤口处有小脓包，可能是对缝合线的吸收有障碍，应该及时咨询医生解决问题。

F、避免性生活

6周内严格避免性生活

2、产后大肚子该如何恢复

A、产后绑束缚带或塑身衣

绑束缚带可以给我们的肚子提供力量的支撑，在这样的压迫之下，肚子就不容易再发生变形了，支撑住正在有收缩的子宫部位，有利于肚子恢复到原状。

塑身衣是可以把肚子上面的脂肪在身体的各个部位均匀的分布好，减少了橘皮组织情况的发生。塑身衣的背流口水不能是可以有利于我们背部支撑的。

但是要注意选择的时候要考虑肤质以及过敏等问题，避免汗疹或者是湿疹的情况。

B、产后按摩

在产后三十至四十天之后，产妇是可以自己在每天的时候，用力对于肚皮进行捏脂肪的按摩，在肚子上面涂抹适量的按摩霜或者是乳液，之后再用力进行肚子部位脂肪的掐捏，力度要控制在有点痛感为好。每次进行三至五秒的掐捏，每天的时候可坚持十五分钟以上的时间。如果有条件的话可以去月子中心做产后修复或专业的按摩店做油压，或者是做专业的美容师做LPG的按摩，都是可以达到瘦肚子效果的。