有孕后，孕妈不要吃这3种食物，会损伤胎儿的身体，别大意

不少的女性一到怀孕之后，在很多方面都会发生一定的转变，其中比较明显的我觉得还是在吃的东西上吧。的确有很多女性在以前真的是个小吃货，什么都爱吃，一点也不忌口，甚至是无辣不欢，每顿饭都必须加一点辣的食物，可自从肚子里有了小宝宝之后就会格外的注意，甚至是以前特别喜欢的一些东西如今连碰都不碰了。而且一日三餐都是按照所需要摄取的营养来分配该吃些什么的。孕妇们这样的做法，完全是为了胎儿考虑，为了能够让他们平安健康地出生，以及为他们将来的成长打好基础。有很多人都会在怀孕期间遇到一个同样的问题，那就是“便秘”，这种情况可以说是非常的常见了，如果碰到了，大家就会补充膳食纤维来解决便秘，而有的蔬菜就富含着这个物质。然而大家要知道，有些种类的蔬菜是孕妇不能吃的，不然会对胎儿造成负面影响。

1、空心菜

我想有绝大多数的人都没有吃过这个菜，它还是很便宜的，可营养价值可不低哦，并且还含有丰富的钙成分。可是钙含量的多少也决定着草酸的量，而孕妇是不可多服用草酸的。因此孕妇吃了之后虽然体内是吸收了钙，但也同时吸收了草酸，对肚子里的宝宝是存在伤害的。

2、黑木耳

我们去一些饭店吃饭时，常常能看到厨师喜欢把黑木耳做成凉菜，加一点白醋，酸酸的味道还是不错的。因此也有不少的家庭在家里也常常这么做。我们常说吃黑的东西是很好的，黑木耳的确能够排出我们体内的毒素。可与此同时，它本身就是含有一定的毒素的，因此它是绝对不适合孕妇吃的。况且它还能活血，严重点的话甚至会导致孕妇流产。

3、韭菜

我从小就很喜欢吃韭菜，我觉得喜欢它的味道的人都觉得它很好吃。对于男性来说，多吃韭菜是可以壮阳的。而那些来大姨妈时会痛经的女性也可以适当的吃一点，它有着缓解疼痛的作用。可孕妇是万万不能吃的，因为韭菜也算是有刺激性的一种食物了，而且它还性热，很容易导致孕妇上火，这样肚子里的胎儿也会受到影响，因此孕妇们切记要管住好自己的嘴，无论多么想吃都暂时忍耐一下吧。