严重缺锌的孩子，身体频繁出现这4个“小毛病”，家长别不重视

不少家长特别头疼孩子吃饭的事情，很可能每到了孩子吃饭的时候，家长就要大发脾气，不然的话孩子是不肯乖乖吃下东西的，或者是家长要一直追着孩子喂，从客厅一直追到餐厅，从餐厅一直追到卧室，但孩子总是吃不下几口，如果出现了这种情况，很有可能是孩子缺锌导致的，下面我们就具体来说说孩子缺锌会有什么样的表现呢？

第一，食欲不振，胃口不好。这是很多缺锌孩子都会有的表现，也就是我们刚才提到的家长一直追着孩子喂，但是孩子却吃不下几口，当然孩子的食欲不会一成不变，可能由于天气的原因或者是外界情况的变化，孩子的食欲也会或多或少有一些变化，亦或者是在幼儿园发生了什么不开心的事。孩子也很有可能吃不下饭，就好像大人心情郁闷的时候吃不下东西是一样的道理，不过如果孩子长时间不爱吃饭，家长就应该考虑是不是由于缺锌导致的，例如很多孩子平时比较喜欢吃青菜，但是近一两个月看见青菜没有胃口，而且也不喜欢吃其他的东西，身体特别瘦弱，那么家长就应该考虑是不是由于缺锌才会出现这样的情况。

第二，身体抵抗力较弱。有些孩子平时总是病怏怏的，而且脸色还不好，特别瘦弱，这也有可能是缺锌导致的，不少孩子一到了季节交替的时候，就肯定要大病一场，不是发烧流鼻涕，就是咳嗽一直不见好转，家长心疼的不得了，如果孩子缺锌的话，就有可能导致身体抵抗力太差。可能同样是去幼儿园，有些孩子体质特别好，即使周围有其他的小朋友感冒，孩子也不会被传染，而有些孩子却不是这样，一旦幼儿园有一个小朋友感冒，孩子立马就会有同样的症状。所以如果孩子出现过类似的情况，家长就应该多多注意一下。

第三，口腔溃疡，而且长时间不好。很多孩子总是嘴角溃疡或者是嘴巴里面有一些白色的溃疡，这些也有可能是缺锌或者缺乏维生素导致的，有些家长会告诉孩子说，如果你再骂人的话就会烂嘴角，实际上这和骂不骂人并没有什么关系，不过是孩子身体出现了异常，才会有这种情况发生。

第四，手长倒刺。很多孩子从小手指上就有很多倒刺，家长不以为然，还认为所有的孩子都会如此，实际上如果孩子缺锌不是特别严重的话，手指上是不会长这么多倒刺的，往往只有一两个，剪掉了就再不会长出来，而有些孩子手指上的倒刺一茬接一茬，剪掉了几个，过几天还会再长出来，这就很有可能是缺锌导致的。

其实缺锌这种情况对于小孩子来说还是很普遍的，有资料表明，我国孩子缺锌的比例甚至高达60%，也就是说如果一个幼儿园里面有20个孩子的话，那么很可能十一二个都有缺锌的情况，所以当家长发现孩子出现以上这些情况的时候，就应该考虑孩子是不是已经缺锌了。因为缺锌的初期症状表现的并不明显，而且在身体上没有什么特别的反应，不像感冒发烧一样，孩子立马就觉得不舒服，所以更容易被家长忽视，那么家长应该如何给孩子补锌呢？

这需要根据孩子的年龄段，如果孩子还不满6个月的话尽量采用母乳喂养的方式，母乳喂养的孩子往往不会缺锌。如果孩子是6个月到一周岁之间，那么应该注意辅食的多样性，在孩子胃肠能够接受的范围内尽量给孩子多吃一些蛋黄、瘦肉等等，都是有利于补锌的。如果孩子已经超过了一周岁，有缺锌的表现，那么家长应该注意饮食的多样性，要是孩子没有海鲜过敏的情况，家长可以尝试着给孩子吃一些海鲜，或者是多吃一些肉类、坚果类都是可以的。要是孩子缺锌特别严重的话，家长应该考虑给孩子服用补充剂。

小编觉得，孩子的健康成长是十分重要的，而缺锌是很容易被家长所忽略的，因此各位家长一定要细心一些，观察一下孩子平时的状态，看看有没有缺锌的表现，如果孩子手长了很多倒刺或者是食欲不振的话，家长就应该考虑缺锌的可能，如果不能确定的话，也可以带着孩子去医院检测一下，这样以便知道确切的结果。大家还知道孩子缺锌会有哪些表现吗