当女性生活在夫妻关系中时，她们经常在自己的隐私中分泌粘液，正是这些粘液的存在使私人部分湿润，使“行为”过程更加顺畅。但是也有很多女人在夫妻生活的过程中，私人部分往往是干燥的，这会使过程不舒服，甚至有点痛苦。

事实上，私人场所的干燥不仅是夫妻生活中的痛苦，也可能会带来一些健康风险。如果你不在乎，不仅会影响家庭的和谐，还会带来很多麻烦。你最好跟着编辑去了解它们背后的风险。

内分泌失调

内分泌失调是目前许多妇女普遍存在的一种情况，这与压力不能及时解决、经常熬夜等问题有关。当妇女年满35岁时，这种情况更有可能发生在她们身上。内分泌紊乱的表现也多种多样，在月经中更多表现为月经周期不稳，皮肤表现为肤色暗淡，易长斑，而在私处分泌减少，私处干涩很常见。

卵巢和子宫的下降

伴随着绝经期的到来，女性的卵巢和子宫也会逐渐衰退。众所周知，雌激素的分泌是在卵巢和子宫的协同作用下完成的。在这两个器官开始衰退的时候，雌激素水平也就自然会下降，从而带来阴道干涩等表现。

私事

私人部分的干燥自然与私人部分本身的问题有关，主要表现在两个方面：

首先，私人自我净化能力下降。女性私人部分具有一定的自我清洁功能，可以对私人场所环境进行一定的自我调控。但是，在夫妻住过太多次或有孩子之后，这样做的能力逐渐下降，而私营部门则变得干燥。尤其是在许多流产之后，女性更加突出。

其二，阴道炎症。阴道炎症是女性常见的一种妇科问题，在阴道炎的刺激下，女性的阴道粘膜常常会处于充血的状态，私处也会变得异常干涩。若是这样的情况，还是需要进行积极的治疗。除此之外，其他的一些妇科炎症，也会使得女性体内的酸碱失去平衡，带来阴道干涩等表现。

女性应该如何改善这种干燥状态？

如果疾病的原因不是疾病的原因，那么女性的干燥和收缩也是可调节的。如果从以下三个方面进行改进和调整，也可以使私营部门回到湿状态。

从饮食到调节：饮食调节，主要是补充雌激素。在日常生活中，像大豆等食物一样富含雌激素，及时补充可以调节女性的内分泌，滋润卵巢。如果雌激素分泌严重不足，则需要依靠药物补充。

从卫生习惯入手：女性在生活习惯上面一般都要比男性更好，但这也正带来了一个全新的问题。有些女性在清洗私处的时候，常常会选择使用一些妇科清洗液，这就带来了过度清洁的表现。私处的酸碱平衡就容易受到破坏，从而使得阴道炎等妇科疾病更加严重。因而清理的时候，只需要用温水进行清洗便可。

该运动除了雌激素调节外，还能促进雌激素在女性体内分泌。经常锻炼的妇女不仅看起来更年轻，而且也逐渐增加了免疫力。这在预防细菌感染方面具有积极的作用，并且可以间接地维持私人部门的健康。

当然，女性在她们的身体中调节雌激素，使她们的私处湿润更多。就像保证充足的睡眠，避免穿紧身衣服，经常换内衣等，可以起到保护私人健康的作用。