孩子不舒服，带着去医院检查，一个排在前面的宝妈跟医生说，大夫，我的孩子几乎月月生病，一生起病来我就得跟单位请假照顾，可愁死我了。医生耐心地回答，孩子在三四岁前，生病是正常的，不需要特别担心，但这位宝妈还是满脸愁云，喃喃地说，看来我就是操心的命，没摊上省心的孩子！

其实，这位宝妈是因为被孩子的病折腾怕了才会这样说，的确，有的孩子隔三差五地就生病，吃个凉的，别的孩子没事，他就开始闹肚子，一开始降温，这种孩子也是首当其冲感冒发烧，似乎在流行病的高发期，这种孩子总是不能幸免，一病就是好几天，不是感染了病毒就是感染了细菌，要不然就是交叉感染，好几天都好不了，孩子生病，妈妈跟着吃不下睡不着，被折腾得一点脾气没有，这都是因为孩子的抵抗力比较弱的缘故，那么问题来了，同样是孩子，都是吃五谷杂粮，为什么孩子跟孩子有如此大的差距呢？其实，孩子在四岁前，也就是幼儿园小班前，抵抗力好的孩子，妈妈多半是做足了7件事，孩子少生病少遭罪，妈妈也跟着省心不少呢。

第一件事，把控好六个月这个坎

很多妈妈都发现，宝宝在六个月前身体特别好，几乎不生病，可是一到六个月，却开始感冒发烧，这是闹哪样？其实，六个月正好是宝宝免疫力的一道坎，这是因为他在胎儿时期，在母体获得的各种抗体和营养，已经消耗殆尽了，这时候正是免疫力比较低下的时候，护理方面需要更加地注意，比如给宝宝补充铁元素，洗澡的时候要注意，还是有很多宝宝能够成功度过这个时期的。

第二件事，合理地增加辅食

宝宝到了一定的月龄，就需要增加辅食了，何时增加，增加多少，都需要根据宝宝的情况而来，比如，有的宝宝四个月就增加了辅食，有的宝宝辅食中增加了盐，还有的宝宝上来就吃肉，这些都是不可取的，正常的宝宝，应该在六个月左右增加辅食，最晚不超过八个月，比如宝宝对大人的饭有强烈的品尝意愿，连续吃空妈妈的母乳还是饿等，都是添加辅食的信号，另外，添加辅食应该遵循从少到多，从半流食到固体的原则，很多食物不能添加过早，不然破坏了孩子的消化能力，孩子的肠胃道和咀嚼吞咽功能也会受到影响，以后可能会偏食和挑食呢。

第三件事，尽量母乳喂养到一岁

有的妈妈因为工作的关系，宝宝六个月就断奶了，开始喝奶粉，看到宝宝白白胖胖的，觉得奶粉也不错，其实，奶粉是没法跟母乳比较的，母乳中含有大量的免疫物质，比如抗体，免疫因子等，可以帮助宝宝建立自己的免疫系统，如果妈妈坚持母乳到宝宝一岁以后，宝宝的免疫力就会比一般的孩子要强一些呢。

第四件事，按时接种疫苗

疫苗的接种，很多妈妈都会按时做，但是你知道吗，疫苗有一类疫苗，还有二类疫苗，一类疫苗不用说，就是国家规定的疫苗，是免费的，比如刚出生时打的卡介苗等，但是很多妈妈对二类疫苗就不感冒了，觉得没必要打，还自己花钱，其实，二类疫苗对一些发病率高，危害大的疾病，比如手足口和流感等，也有预防作用，多接种一种疫苗，宝宝的身体就多一层保障，可别认为是没必要的，更不会对宝宝身体造成不良影响呢。

第五件事，保证良好的睡眠

孩子的抵抗力跟休息和睡眠都有很大的关系，如果宝宝白天玩累了，晚上还得不到好的休息，第二天就会明显感觉劳累和没精神，而且，孩子的免疫系统是在晚上得到休息和完善，所以给宝宝制定合理的作息时间非常重要，而很多妈妈不注重这一块，孩子经常晚睡，白天叫不起来，形成了习惯，想要改掉是很难的。

第六件事，上幼儿园后，不要坚持带病上学

一个孩子生病了，妈妈给孩子打完针就送到幼儿园了，觉得坚持带病上课是对孩子的锻炼，殊不知，孩子生病要少去人多的地方，还要注意静养和休息，女儿班里有个孩子打完针就被妈妈送到了学校，结果被老师劝阻了，幼儿园人员密集，而且空气流通性差，孩子的生病周期会延长，更何况，疾病本身如果有传染性，传染给其他孩子也是不好的，尤其是幼儿园小班，孩子们的免疫力都在经受考验，能够避免就尽量避免这种情况发生吧。

第七件事，适当地放手，让孩子去运动

一个孩子在操场玩耍，看到地上有树叶和木棍，就想要捡起来，看到有土坑，就想用手去抓土玩，妈妈看到了赶紧阻止，这多脏啊？不要抓，有大虫子咬你，吓得孩子只能看，啥都不敢碰，等到孩子长大一点，想要爬高和蹦跳，妈妈也赶紧跟在后面，小心摔倒，不许做这么危险的动作，结果孩子啥都不敢做，只能乖乖地跟在妈妈身后了。

其实，运动是宝宝增强抵抗力的良好方法，那些身体好的孩子，无一不是爱运动的孩子，他们喜欢亲近大自然，喜欢跟土打交道，经受了阳光的照射，玩土还能增强抵抗力，所以妈妈要放手去让孩子感受大自然，适当地运动，不要让他们束手束脚，做一个温室的乖宝宝。

所以，孩子免疫力的好坏不是天生的，也不是孩子喜欢折腾家长，完全看妈妈如何护理和喂养了，前期做好大量的工作，后期才能收获“省心”这个果实，所以趁着孩子还小，赶紧培养好习惯，让宝宝的抵抗力强大起来吧。