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家人每天吵着要吃,入口即化开胃又下饭,吃一次就上瘾很健康

选择字体大小: 发布时间:2019-05-30 07:05| 来源:互联网 | 阅读: | 作者:匿名


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说实话学做饭就是一个非常漫长的过程,不仅仅是食材放锅中炒一炒,就可以上桌吃饭。做饭就是为了家人的身体健康,每天绞尽脑汁的做些健康又营养的美食,让家人吃的开心、过瘾。鸡爪、虾、蘑菇等这些食材都是深受大家欢迎的,一些简单家常的做法,上桌非常受家人的欢迎,吃着也健康美味。那么,今天就教大家今天的做法,一起看看吧!
【胡萝卜炒鸡爪】

食材

胡萝卜、鸡爪、洋葱、葱姜蒜、花椒、八角、香叶、鸡粉、生抽、耗油、料酒

做法

1、胡萝卜洗干净后切成滚刀块;鸡爪处理干净后剁成小块;姜蒜切片、从切成段

2、锅中烧油,等油热之后加入葱段、姜片、花椒、八角、香叶进行炒香

3、然后加入鸡爪进行翻炒,炒至肉变色之后,在加入适量的料酒、耗油、生抽、盐再炒几分钟

4、然后加入适量的水,没过鸡爪盖上盖进行焖煮

5、煮至鸡肉软烂的时候,加入切好的胡萝卜再焖煮5分钟

6、大火收汁,放入洋葱块快炒,调入适量的鸡粉炒匀出锅,最后撒些葱花点缀一些上桌开吃

【干锅香辣虾】


食材

土豆、虾、黄瓜、葱姜蒜、花椒、蒜苗、豆瓣酱、辣酱、生抽、耗油、鸡粉、料酒、干辣椒
做法
1、土豆去皮切成条状,然后放入凉水洗一下淀粉,捞出沥干水分

2、虾处理干净;黄瓜切成条;蒜苗、葱切、干辣椒成段;姜切成丝、蒜切片

3、锅中烧油,有稍微多油点,分别将土豆、虾煎至两面金黄备用

4、锅中留油,加入葱姜蒜、花椒、干辣椒炒香,然后放入一勺的豆瓣酱、辣酱

5、然后放入土豆、虾、黄瓜大火快速的翻炒,然后加入适量的生抽、耗油、鸡粉、料酒翻炒均匀

6、入味之后放入蒜苗炒一分钟就可以出锅,出锅后撒些芝麻即可

【炒蟹味菇】

食材

蟹味菇、青红尖椒、葱姜蒜、盐、生抽、鸡粉
做法
1、蟹味菇撕成小块;青红尖椒切成小块

2、锅中烧油,葱姜蒜炒出香味,然后加入蟹味菇快速翻炒

3、调入适量的盐、生抽、鸡粉快速翻炒均匀

4、然后加入辣椒翻炒一分钟后就可以出锅啦






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