孕妈们有没有发现，怀孕后似乎比以前更怕热了。以前都是老公说热，现在都是孕妈喊热，即便这两天天气凉爽了些，孕妈手中的小扇子仍然在不时地挥舞着。闻着满身的汗臭味，孕妈当然少不了洗澡。虽说孕妈比常人更怕热，更需经常洗澡，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。但是，孕妈洗澡也是有讲究的！胎儿最怕孕妈洗澡有这些举动，尤其是夏天，千万要注意！

一、肚脐

孕妈在洗澡的时候，肚脐眼这个地方千万不要随便去碰，这也是很多妈妈最容易忽视的部位。如果孕妈们肚脐外部有污垢的话，可以在洗澡的时候，用棉签轻轻擦拭。如果没有办法一次清除干净的话，也不要太过于勉强自己，因为这个部位十分的脆弱，用力过度的话，会容易造成出血，引起感染。严重的话，还会对孕妈和胎儿造成危害。

二、洗澡水温太高

小张怀孕四个月，夏天的时候总是出一身汗，小张最喜欢的就是洗个热水澡，整个人都轻松了起来。六个月时，丈夫和小张一起去做产检，医生的一番话让小张吓出了一身冷汗：宝宝发育的很慢，可能是因为缺氧，原因可能是小张长时间用过烫的热水洗澡。孕妇洗澡时尽量采用和身体温度差不多的水温，水温过高或者过低可能会导致胎儿发育不良。

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外阴在洗澡的时候，外阴是最重要的清洗部位，一定要每天清洗。在清洗时，最好用清水去洗，尽量少用清洗剂，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境，引起自身感染。在洗完澡之后，不要急着穿内裤，最好穿宽松的长衫或者裙子，等到阴部风干之后，再去穿内裤，这可以很有效的预防阴部瘙痒。

推荐：专为孕妈妈设计的钙片，颗粒是比较小的，所以方便吞服，使用了微囊包埋的技术，所以能够有效的提高对于钙质的吸收，而包装是双铝的材质，而且能够分开包装，携带也方便。

孕妇洗澡的关键——安全

孕期不管做何事，都需要衡量是否对宝宝有害，洗澡也是一样，所以孕妇洗澡应遵守安全第一的原则。有人说，既然孕妇洗澡这么多讲究，那干脆不洗了！那就大错特错了！先不说天气炎热，孕妇本来新陈代谢旺盛，身体容易出汗，再加上阴道分泌物的增多，如果不注意卫生，很容易引起感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，对孕妇的身心大有好处。