翻身动作能使宝宝随意变换自己的体位，是非常有意义的初步运动，宝宝也很喜欢这个运动。宝宝学会翻身，就标志着运动技能的进一步发展，同时也能扩大孩子的视野和接触范围，促进智力的发展。在宝宝翻身时，都有哪些信号呢？

宝宝要翻身的信号

虽然翻身只是一下子的动作，可在这之前，绝大多数的宝宝在练习翻身时，会发出各种想要翻身的信号。如果此时妈妈们看准宝宝要翻身的信号，兴许能帮宝宝一把，让他更容易掌握翻身的要领。

1、宝宝趴着抬头时

当孩子趴着的时候，他能够自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来。这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。如果把玩具举到比宝宝视线更高一些的位置，宝宝也能够随之把头抬高。这时妈妈可以拿着宝宝喜欢的玩具引诱他抬头。

如果妈妈也爬下来和宝宝一起玩儿的话，也有的孩子会因此而喜欢上趴着。当孩子不厌恶趴着时，也就是他离翻身不远的时候了。

2、宝宝仰卧抬脚时

宝宝仰卧的时候脚向上扬，或者总是抬起脚摇晃。开始时宝宝不能很好地转动腰，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。这时，妈妈可以帮他推一下屁股，给他一把力，让宝宝能够体验到翻过去的过程和乐趣。如果翻过去后，宝宝因胳膊压在自己身体下拔不出来而着急或哭喊时，你可以帮他把手拿出来，以后再慢慢锻炼他自己把胳膊抽出来。

3、宝宝总侧向一边时

宝宝若是总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股；也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。

翻身，是宝宝学习移动身体的第一步，不断的翻身会让孩子的肌肉更加的成熟，翻身也是孩子爬行，走路的基础，妈妈们要注意训练宝宝的翻身能力哦。

注意事项

1、物品安全

这期间，宝宝大部分时间都是仰卧在床上，妈妈要特别注意床上是否存在危险物品，如小剪刀、小发夹、钥匙等，以防宝宝随意抓握而被弄伤；一些体积很小的物品，比如纽扣、硬币、薄手绢，塑料布、薄的纸张等，也要避开宝宝，以防宝宝误吞食而导致窒息。

2、安装安全护栏

一旦宝宝学会了翻身，体会到其中的乐趣，就会喜爱玩这种翻过来翻过去的游戏。从床上滚下、坠落都容易使宝宝的头部受到严重的伤害，所以妈妈切不可忽视。建议在宝宝的床边安装安全护栏，以避免宝宝在翻身时遭遇意外。

注意，不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易翻几下就掉下来。

3、床上用品

被褥、床单务必平整，枕头的大小、高矮、软硬度应适宜，以防止枕头堵住宝宝的口鼻而引起窒息，而且宝宝周围不能有塑料布之类的东西。宝宝会翻身之后，也最好不要让宝宝和父母同床睡觉，建议让宝宝自己睡婴儿床。

4、电器安全

如果是在冬天，需要注意的是，为了不让宝宝着凉，家中多半会放置取暖设施，此时家长一定要注意让宝宝远离这类会发热、发烫的电器，避免宝宝一翻身就被烫伤。