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真心不错的几道家常菜,有荤有素又营养,上桌快味道香浓可口

选择字体大小: 发布时间:2019-07-15 09:05| 来源:互联网 | 阅读: | 作者:匿名


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辣椒炒鸡胗


做法:

1.鸡胗清洗干净后切薄片,加姜末,红剁椒,料酒腌制20分钟左右;

2.长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片;

3.热锅下油,油热后,依次下入花椒,姜、葱、蒜炒香;

4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;

5.加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐,淋少许香油即可


青椒炒杏鲍菇
食材:青椒,杏鲍菇,油,蒜末,生抽,耗油,白糖

做法:

1.青椒切丝,杏鲍菇蒸熟,撕成条

2.起锅烧油,放蒜末,爆香,放入杏鲍菇翻炒一下

3.加入2勺生抽,1勺耗油,1小勺盐,1小勺白糖,翻炒均匀

4.放入青椒丝,炒熟即可


薯片炸鸡翅
食材:鸡翅,薯片,姜丝,面粉,鸡蛋,胡椒粉

做法:

1.鸡翅洗干净,鸡翅上用刀割开,姜切成丝

2.准备一个空碗,加入姜丝,1勺生抽,1勺耗油,1勺胡椒粉,适量的盐,搅拌均匀腌制1小时以上

3.薯片捣碎备用

4.鸡蛋打入碗中搅散

5.腌制好的鸡翅,裹一层面粉,裹一层蛋液,最后裹一层薯片碎

6.平底锅中加适量的油,将油温烧至7成热,将鸡翅放入锅内,炸至表面金黄色

7.捞出放沥油架上,沥去多余的油即可食用,配雪碧好吃到爆炸

糯香玉米排骨


做法:

1.糯米洗净,用清水泡30分钟

2.排骨冷水煮开,焯水,放入两片姜。

3.捞出排骨,沥干水分,加盐、老抽、料酒腌制15分钟

4.腌渍好的排骨放入泡发的糯米中,混合均匀

5.加适量玉米粒

6.放入高压锅,大火上汽之后转小火蒸20分钟

7.出锅后撒少许葱花即可

小贴士

1.糯米要提前泡发,加了排骨混合均匀后才易蒸透。

笋干烧猪蹄


食材:猪蹄、笋干、姜片、料酒、姜汁、老抽、盐

做法

1、笋干温水泡好,猪蹄清洗干净砍成小块,入开水锅焯去血水,捞出清洗干净,沥干水。

2、锅中加入少许油,下入姜片煸出香味。

3、倒入猪蹄,翻炒至猪皮颜色微黄,调入少许老抽,小火翻炒均匀,关火。

4、把猪蹄和泡好的笋干一起加入高压锅里,调入姜汁、加饭酒,再加入少许清水。

5、大火烧开转小火煮半小时,打开锅盖后调入适量盐拌匀,大火收汁至汤汁浓稠即可。

清炒香菇上海青


做法

1.上海青掰开放在清水里浸泡2分钟,然后冲洗几遍洗净备用

2.把上海青捞出来控干水分,切成块

3.香菇提前泡发,大蒜切碎

4.锅中倒油,油热后下入蒜末煸炒出香味

5.倒入香菇翻炒均匀

6.倒入上海青继续翻炒

7.上海青软塌,颜色变翠绿后,加入盐和鸡精调味即可

豆瓣青椒炒肉


食材:青椒、肉片适量、调和油、葱花,姜丝料酒,酱油盐

做法

1、青椒洗净,掰成块备用

2、锅内做油,油热后放入葱花姜丝爆香

3、放肉片煸炒片刻后,下入掰好的青椒翻炒

4、加入料酒,酱油,盐等调料继续翻炒至八分熟即可出锅。

蒜香炒茄子


食材:长茄子?2-3个、大蒜?1整头、香葱?1根、红椒?1个、盐?1/2小勺、生抽?1勺、蚝油?1勺、糖?1小勺;

做法

1.茄子洗净,切略粗的丝(茄丝不能太细,下锅容易软烂),茄丝中放入小半勺盐拌匀,腌制一会。把茄子腌制出来的水分滗掉。这样处理过的茄丝,炒起来就不会吸油了。

2.大蒜拍破后剁成碎末,红椒切丝备用(还有些葱花漏拍了,没有也可不放)。

3.大火加热炒锅中的油至5成热,放入葱花、蒜末煸香(蒜末先放1/3,留2/3最后用),然后放入茄丝翻炒,处理过的茄丝很容易就变软了。

4.放入生抽、蚝油、糖调味。放入红椒丝翻炒均匀。

5.出锅前撒入剩余2/3蒜末翻炒均匀即可。

金针菇烧豆腐


食材:北豆腐1块、金针菇200克、韭菜1小把、油盐适量、郫县豆瓣酱1汤匙、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、酱油1汤匙、鸡精1茶匙、水淀粉适量、

做法:

1、豆腐用的是北豆腐,就是老豆腐,先把豆腐切成两厘米左右厚的大片,再切成大小均匀的块

2、金针菇切去根部,再用手撕成小朵

3、锅加水烧开,下入金针菇焯水,水开后,把金针菇捞出,放在冷水中投凉,捞出用手稍攥下水分待用

4、锅内水再重新烧开,加入少许盐,下入豆腐焯水,烧开后煮5分钟,将豆腐捞出,放在冷水中投凉,捞出控水待用,豆腐烧制前先放盐焯下水,豆腐烧制时就不容易碎。

5、锅加油烧热,下入郫县豆瓣酱小火炒制,将豆瓣酱炒出红油,炒出酱香味,下入葱花、姜末、蒜片、翻炒均匀

6、下入豆腐块,淋入少许水,再加入酱油,盐,(盐要少放,豆瓣酱比较咸)鸡精,烧开,将豆腐烧制入味1-2分钟

7、下入金针菇翻炒均匀(豆腐比较嫩,小心翻动不要弄碎了)。

8、淋入少许水淀粉勾芡,待加热至汤汁变得粘稠,下入韭菜,翻炒均匀,关火,盛出装盘即可


腊味肉沫豆腐汤
材料:腊肉100克、豆腐400克、姜葱蒜20克、剁椒20克、老干妈30克、生抽20毫升、盐2克

做法:

1.腊肉将肥瘦分开切成丁备用,姜葱蒜切末。

2.豆腐切小块后入开水中焯一下捞出。

3.下肥肉煸出油。

4.加姜蒜末爆香后下入瘦肉丁。

5.依次下剁椒、清水、两勺老干妈豆豉以及生抽。

6.开锅后下入豆腐,加盐煮十五分钟。

8.起锅前加入葱花即可。






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