其实，每个人都有扛不住的时候，都有感到焦虑，感到烦躁，甚至感到活不下去的时刻。

但当一个人处在低谷时，要沉住气，戒掉焦虑与情绪。

沉得住气，是一种难得的生存智慧

司马迁因李陵事件惨遭宫刑，虽遭受如此厄运，他却没有怨天尤人，心智大乱失去理智，而是沉住气发愤著书，最终成就了史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》。

沉得住气的人，不会在低谷期抱怨命不好，时运不济，而是会沉下心来寻找到突破口，这不仅是一种格局，更是一种难得的生存智慧。

武侠剧《神雕侠侣》中隐居深谷不出世的老妇——裘千尺算得上是最沉得住气的人物。

裘千尺被丈夫公孙止挑断筋络，十多年来困于绝情谷的百丈深洞中，全凭一棵长在洞口的枣树充饥，虽然她四肢着地，只能爬行，但她却没有放弃求生的念头，更令人佩服的是她凭借自己的聪慧和惊人的毅力练成了“口喷枣核钉”的独门暗器。

当她被杨过和她的女儿救她出去后，她便用枣核钉打瞎丈夫一只眼，并夺得了绝情谷谷主的位置。

正是由于她的沉住气，才使得她能在绝望中杀出一条生路。

有人说，人生就是一场与自己的战争。

的确，很多时候看似是别人或是外界将自己置于死地，但只要凭借着沉住气的格局与智慧，就能走出属于自己的一片天。



沉得住气，才能定下心在事上磨砺自己的意志，不断突破自我，提升自己的生存能力。

沉得住气是理智的沉淀，是成熟的标志，更是一种难得的生存智慧。

人在低谷，戒焦戒躁

俗话说：心浮气躁者，一事无成！沉得住气者，百福自集！

闺蜜小林是一家餐馆的老板，本想着拿多年的积蓄开家饭店，就能咸鱼翻身过上顺心的日子，可不想，突如其来的疫情不仅没有让她如愿以偿反而赔了个精光。

那段时间，她特别焦虑整晚睡不着觉，心情烦躁和老公争吵不断，孩子也跟着受气。

可就正在这节骨眼上，老父亲又突发脑溢血住院，朋友们都说，摊上这样的事儿估计她得崩溃吧。那段时间小林特别安静，没有任何动态，直到半年后见到她才知道，她向亲戚借了钱为父亲治病，又找了一份销售的工作，每天加班几点工作，经过了半年的努力，她的业务熟练，业绩在公司也已经是数一也数二，不仅还了亲戚的钱生活也有了保障。

有次见面聊天，我说：你变了，变的越来越成熟了。

她说：我是真明白了，人在被逼的走投无路的时候，焦虑没有用，发脾气、哭闹，更没有用，别人只会觉得你有病；寻死腻活的，更没有人理你，别人只会暗地里嘲笑你的无能，只有沉住气，把委屈使劲儿往心里压，然后慢慢沉淀，一步一步按照自己的节奏来，再难的坎都能过去。

的确，越焦虑越易心浮气躁，越会失去对事物的理性判断，更会容易失去对生活的掌控权。最终，自己只能深陷谷底，难以自救。

凡事欲速则不达，越是急于求成，越会方寸大乱。当我们身处低谷时，戒焦戒躁，沉得住气，才能拨开云雾见日明。

沉得住气，方成大器

王小波说：生活就是个缓慢受锤的过程。

是啊，人活一辈子总少不了磕磕绊绊，有小磨难也有大深渊。但对于能沉得住气的人来说：所谓无底深渊，下去也是鹏程万里。

古语有云：“静不露机，云雷屯也。”

意思是说，做人应当沉着冷静、不露锋芒，就像雷雨蓄而不发，其实是耐心等待、静候最佳时机的到来。

沉得住气的人都是长期主义者，这类人目光长远，懂得沉淀。

在通往成功的路上，很多人只关注于成功所需要的能力、机遇，或是为眼前的小利而放弃长远的目标。

殊不知，沉得住气才是成大事者所应具备的重要品质。

沉得住气的人，往往头脑冷静做事清醒，不张扬有耐心，善于捕捉机会，洞察全局，从而能就一番事业。

世上没有随随便便的成功，那些看似平平淡淡却大有所成的人，都是历经了无数黑夜的挣扎，在多年的沉淀中才绽放出了夺目的光彩。

哪有什么人生开挂，不过是厚积薄发而已。所有的好运都有潜伏期，只要你能沉下心去努力做事，日后必成大器。