人生如季节，我们每个人都躲不过逆顺的交替，走不完悲喜的轮回。

在沧桑的世事中，喧嚣的人群里，怀一颗平常心，用一种安静的心情，以安静的力量抵挡一切无常的冲击；用安静的良方化解一切必然的伤害，在顺境中居思安危，在逆境中修炼成长，这才是人生永恒的主题。

有句话说：“心宁则智生，智生则事成。”人只有心静，才能发挥智慧，发掘潜能，成就大事。人一旦情绪失控，再高的智商都会化为零。一个人如果不能掌管好自身的情绪，就算能力再大，机遇再多，也与成功失之交臂。

一个安静的人，往往头脑冷静，情绪稳定，遇到问题选择接受面对，站在中庸的角度客观地看待身边发生的每一件事。

平静地正视自己和现实，你就会发现，自己好似一个智者，冷眼看清让人烦恼的一切，其实都是子虚乌有的假想敌，是自己的逃避，无形中制造了痛苦、恐惧等无休止的情绪波动。

其实，在生活中不管遇到多棘手的人与事，只要我们心态冷静，保持情绪稳定，一开始就赢了。

情绪稳定是阳光雨露，润泽众生；情绪不稳是怒火恶浪，吞噬一切。

情绪安好，你的福气就会慢慢靠近你。

。做一个姿态安静的成年人，保持内心宁静，让情绪稳定，是为人处世的智慧，也是养生的一种境界。

人生，需要安静，不为得到而放纵，不为失去而沮丧，即使处于风口浪尖，也能淡定从容。

生活总是充满幸运与不幸的色彩，瘟疫、空难、车祸，谋杀，自杀……这个世界每天都上演戏剧般的意外，我们能安祥慈悲的活着，已经很幸运了。

每个人活着，都会遇到种种磨难，或是仕途坎坷，或是感情不顺，或是疾病折磨。日子是一种潜在的意念。我们看得透，想得通，日子就显得简单、坦然；我们提得起，放不下，日子就显得压抑、牵强。

命运会给人措手不及的厄运，也会给人不期遇的好运，那些活得自在的人，并不是没有烦恼，而是不用烦恼解释生活，以安静和平的态度对待，好坏随缘，聚散随缘，得失随缘，苦乐随意。

随缘，不是向命运妥协，而是为有限的生命减负，放下是非憎爱，为阳光记忆腾出空间。

随缘，不是对来来失望，而是不把光阴浪费给纠缠，原谅生活的不完美，为精进自己保留时间。

人生漫漫，安静是灯，或明或晦，皆有光在心间。

众生皆苦，唯有心静能自渡。静下心来，好比草木们的心灵，在合适的季节，做合适的事，走合适的路。安静，是治愈一切的良方。安静下来，情绪就稳定了；安静下来，生活就愉快了；安静下来，人生就顺利了！

余生，愿你拥有内心的丰盈与安静！