现在年轻人教育孩子的方式跟上一辈有很大的不同，上一辈人总是教育孩子懂事听话，要谦虚要谦让等等这些，他们把对错看得尤为重要，虽说有的教育是好的，但是如果太过绝对就不好了，这样容易让孩子没有了自我，容易委屈自己来让别人开心快乐，我们这一代人教育孩子其实更重视孩子的心理健康教育，要以自己内心感受为主，有人说这样教育会让孩子更加自私，其实并不是这样的，我觉得会让孩子的内心更强大更有主见心情也会更好。

现在很多人就是太不注重自己的内心感受导致精神上的抑郁或者是焦虑，其实如果我们能够明白这一点，心情就会好很多，那么怎样才能让自己的内心强大心情好呢？首先，我们一定要接受自己的不完美，你不可能什么事都能做成功，也不可能做什么事情都会让人满意的，心里不必那么着急和恐惧，不要有那么重的心理负担，我就是一个普通人，我没有那么大的能力做到完美，对自己的期待降低一些，结果或许还会出乎意料，令人惊喜。

其次，想要自己心情好，那就是要像上文中提到的，重视自己内心的感受，选择性忽略别人的意见或者是建议，不要为了让别人舒服而忽略自己内心的感受，不用太过善良你的善良有可能会成为别人伤害你的武器，太重视别人，太想让别人夸奖你，那就很容易被别人牵着鼻子走，别人说你好的时候，你会很开心，别人说你不好的时候，你又会很失落，其实你好不好并不需要别人来说，你自己觉得好就好，一切不要听别人对你的PUA。

还有最重要的一点就是，远离你身边那些玻璃心和充满负能量的朋友，他们会把你好不容易建立起来的信心或者是好不容易找到的快乐全部浇灭的。试想一下你跟玻璃心的朋友相处，你是不是连说话都是小心翼翼的？生怕说错了哪一句话就会戳到她的内心因为她们总喜欢对号入座，其实本来就是聊聊天而已，是很放松的事情，还要时刻注意不能无意的内涵到她，想想就觉得累，这会让自己的心情也跟着很糟糕。还有那些整天负能量满满的人，你刚给自己加油打气，觉得我肯定行的时候，她们可能就会当头给你浇下一盆冷水，让你猝不及防，好不容易建立的自信一盆水浇灭了。

这个世界很大，人是非常渺小的一份子，一辈子也就那么短，不要太注重身外之物，好的身体，安稳的内心才是我们要追求的东西，至于别人是不是喜欢你，是不是讨厌你，他们是不是觉得你能力强等等这些都不要太去在意，还是那句话，自己的心情最重要，心情好了，身体也好了，身体好了，一切的一切才有它的意义，所以大家要常常笑一笑，笑一笑，没什么大不了。