人生就是一个逐渐变得沉默的过程，越来越多的人都已经把生活调成静音模式。以前纠结难忘的事情，不再耿耿于怀，面对他人的误解，也不再想要第一时间解释。即使生活当中面临很多惊涛骇浪，也能够学着淡然处之。

越往后，越来越能够看透很多东西，也渐渐地看淡了，不会把任何一个人看得过于重要，也不会执着于一些原本就不属于自己的关系，能够淡然的面对生活中的离别，不论结局好坏都不会过于计较。

越来越能够忠于自己的内心，永远都不会爱别人超过爱自己。曾经追求于一些无谓的热闹，后来越来越喜欢上静谧的生活。以前很容易让自己活得拧巴，很多事情都梗在心头难以释怀，后来慢慢地学会了放下，学会了不闻不问。

不闻不问，并不是一种冷漠的处事方式，并不是说让你放下自己心底的良善，对周边所有的事情，都一副冷漠的态度，也不是说对待人生都采取一种很消极的态度，两手一摊毫不作为。

而是学会放下，学会释怀，对一些本就不属于自己的东西不再充满眷恋，不再沉迷于过去当中裹足不前，不再因为任何人而放下自我，更加懂得善待自己。

那些所谓的热闹其实只是虚无，唯有忠于自我，才是一个人最顶级的活法，学会“不闻不问”，才最明智。

对不值得的人不闻不问，不必委曲求全

想必我们都爱过一个不值得的人吧，你对他掏心掏肺，恨不得把自己的一切都基于对方，你把他当成你世界的全部，只是很可惜，你在他的世界里，只不过就是无问紧要的路人甲。

你为了他不惜放弃自己的所有，为了他做出了很多的改变，竭尽全力变成他喜欢的样子，只是最后你仍然不是他喜欢的那个人。

有些人不爱你，但是也不放过你，他明明不那么喜欢你，却总是喜欢来撩拨你，一次次给你，希望一次次又让你失望成功的掉进你的胃口之后，又把你抛在脑后，不管不顾。

有些人明明知道他很渣，但是你就是没办法放下，明明知道他不喜欢你，你却还是忍不住去靠近他。以一次次地放下至尊，为需求去换来的，却是他一次次的视若旁骛，无动于衷。

老爸已经看清楚了，他的生命你还是没办法不去关心他。偷偷的躲在背后关注着他的生活，有些人就是有这样的魔力，只要他站在你面前，你就没办法视若无睹。只是到头来却换得满身伤痕，也未得他一丝怜惜。

不值得的人不如就放下吧，狠心地切断和他的所有联系方式，学会对他不闻不问，你不必为了一个不爱你的人放低自我委曲求全。

已经过去的事情不闻不问，不要耿耿于怀

其实真的过不去的并不是某一件事情，只是我们的心，有些事情已经过去了，可能在别人的心目中都已经成为了沧海一粟，只有在你这里过不去，一直藏在心底，耿耿于怀。

《小敏家》里面刘小敏曾经受过很深的伤，这道伤疤一直横亘在她的心里，挥之不去，哪怕后来她远走他乡，彻底越离了过去的人和事，却仍然没办法彻底忘记。

那个伤疤不仅仅影响到她的过去，也影响到了她的后来。以至于一直活在阴郁当中，很难获得真正的开心。

其实那个事情已经彻底过去了，所有人基本上都已经忘了，只有她还没有忘却。一直流连于过去的伤痛当中，只能是让她没办法过好现在，更没办法享受生活的美好。

过去的事情既然已经过去，那么就让他彻底从心里抹去了，不要再因为一件过去的事情而影响到自己的现在，唯有当下才是最美好的，也才是最值得把握的。

学会放下过去，对过去的人和事学会不闻不问。不要再抓住过往不放，那样只会让你错过当下，心里很难获得真正的开心。

专注于自我的内心，不轻易被外界干扰

我们这一生总是很容易活在别人的目光当中，轻易的被外界的声音干扰到，从而与自己内心的声音越来越远。

你有多久没有和自己进行一场对话？有多久没有聆听过心底的声音，是不是已经快要忘了自己真正想要的是什么？外面的诱惑总是太多，稍微不留神就很容易把你拐跑，走着走着，已经忘记了自己的初心与最初的热忱，渐行渐远。

总是执着于一些无意义的事情，流连于一些无意义的社交场合。尘埃落定之后只是一场虚无，并不会给你带来任何的成长，只是对自己的一场消耗罢了。

很多人即便知道自己想要什么，却还是难以抵挡外界的诱惑，没办法激励自己的想法，更没办法忠于自己的内心，到最后回想起来满满的都是遗憾。

其实我们活着不可能满足所有人的想法，你只需要讨好自己，忠于自己就够了。不必过于在意别人的眼光，让自己心里痛快才是最重要的。一旦决定了，要做一件事情就不管不顾地向前，屏蔽掉周遭的杂音，全神贯注地投入其中。你只需要对得起自己就够了，其他的不必过于纠结，无关紧要。

人这一生最顶级的活法就是不闻不问，学会对不属于你的东西不闻不问，对已经过去的事情不闻不问，对外面的杂音不闻不问，你只需要做好自己就够了。

一味的纠结于一些莫须有的事情，到头来只会让你活得越来越拧巴。

人这一生最重要的就是让自己活得痛快，其他的该忘就忘，该放就放，凡事舍得为难你的人都不值得你用心对待，凡是为难你的事情就不要耿耿于怀。

活好当下，忠于自己就已经足够了。