一切烦恼皆源于心，心不动，则不伤。

很多痛苦，生气，烦恼，都不是别人强加给你的，往往是自己的修养不够，承受力不够，定力不强大，看不透，想不开，放不下。

因此，与其说是别人伤害了你，不如说是你对有些事情太在乎，自己伤害自己；与其说是别人伤害你，不如说是自己对感情太执着，自己伤害自己。

人生的很多苦，其实都是来自于七情六欲的心，想要太多，欲望太强，却得不到期望的结果，于是便执着，不甘心，不舍得，无法掌握好自己的心。

俗话说，养生不如养心，懂得让自己顺心的人，不会轻易生病，尽力做好能做的，那就是成功的，无悔的，否则，只会被烦恼纠缠，痛苦不已！

人之所以会烦躁，是自身的修行不够。

一日不烦恼，便是修心。

能把握住自己的心，让一切随缘心转，这才叫大自在，命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

生活中，人们很容易被外界的各种因素困扰，从而导致内心烦躁，无法静下来，而这份烦躁，会给他带来更大的烦恼，让他的心离静越来越远。

这个时候，人们往往会从外界环境中寻找出口，其实，这是本末倒置了。

一个人之所以会烦恼，不是环境造成的，而是自身的修养不够，如果心灵修养够了，那么，即便是在闹市也一样能够保持安静。

人心，有所渴望没有错，有所奢求不是错，可是疲于奔命就会心力交瘁，积劳成疾，这不是明智的选择。

什么都想要，什么都不肯舍弃，我们就会矛盾，痛苦，而放弃本身就需要比较和排除，权衡和选择，这就是很多人烦恼的症结所在，想要的越多，心灵的负担就会越重。

当人心启动心念的时候，有私心杂念，这是无可避免的，因为外界的一些诱惑，比如说：五色令人耳盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，都是因为外在的诱惑，导致了起心动念，产生了太多的欲望，难免会带来很多烦恼。

有时候，放弃，其实是一种豁达的境界，是对自己的解放，生活，就要懂得有所取舍，取精弃粕，才能学到精华，为我们所用，只有看破放下，我们才能逍遥自在。

每个人的一生，都会遇到形形色色的人和事，而大部分的经历都如人饮水，冷暖自知，想要从烦恼中解脱出来，就需要学会不断修心，在浮躁的日子里，领悟人生态度，学会修心沉淀。

佛家有言：万般皆注定，唯有人自渡！

所以，真正的开心，不是解决烦恼，而是修练心性。

修心，是治愈一切烦恼的良药。

很多烦恼，源于内心不够硬，不够狠，不够强大，是自己的心态造成的。

生活中，我们总是有着一个接一个的烦恼，解决了这个问题，这个烦恼暂时消失了一段时间，可是过一阵又出现了一个问题，来了另一个烦恼，人生其实就是在一个又一个的烦恼中度过的，在解决了一个又一个的问题中消耗岁月。

不修心的人，必然会被凡世所累，不是外界强加给你的痛苦，而是自找的，当你不过度执念人生的东西时，那些东西就不会伤害你，因为烦恼皆来源于执念，人生痛苦来源于不知足。

所以说，你是什么样的内心，就容易过上什么样的生活。内心阳光，那么你看到的世界就是风和日丽的；内心阴暗 ，那么你看到的世界就是乌云暗黑的。

很多时候，我们认为自己做不好一件事情，得不到一个很爱的人，其实，我们只不过是在自我设限罢了，与其说是得不到的东西让你痛苦，还不如说自己的修养不够，内心历炼不够强大，怨恨多了，烦恼就多了。

只有心强大了，世界才会为你让路，当你陷入人生阴霾的时候，遇到生命中泥泞的时候，不妨让自己换个心境，用积极的心态去对待，用乐观的心态处之，这样，当你的内心强大时，所遇到的一切，不管是顺逆好坏，都是可以美好解决的。

所以，真正的修行，修炼的不是断除烦恼本身，而是面对烦恼的心态和智慧，事无所祈，心有坚毅，尽量的快乐，任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。

真正厉害的人，早就戒掉了抱怨，抛弃了烦恼，炼就一颗静心，淡看花开花落。

人生不易，生命苦短，不要用无谓的烦恼伤害自己。

很多时候，我们的不幸福感来自于比较。

幸福是珍惜得来的，越是计较，越是攀比，越是心理不平衡，越是不平衡，烦恼越多，内心也会因此变得不从容。

很多人在无谓的比较中，消耗了自己的人生，我们总能看到那些心穷的人，他们需要在虚假的浮华中来换取别人的青睐，可真正厉害的人，早已从内心深处认定了自己，别人生活的再热火朝天，也换不来真正深植于内心的自我认同。

在熙熙攘攘的人群中行走，不是为了咀嚼这拥挤的烦恼，而是要突破自我的狭隘，让生活成为一种内心的突破和成长。

我们生命中的悲欢，最终都应该随着时光流逝，所有经历过的情感和感受，历炼成我们生命中的内涵，让生命在经历了起起伏伏，跌跌撞撞后，学会了沉稳和安静，不再握着烦恼不放，纠缠在困惑中，无法自拔。

一个人心里的幸福，是在现实生活中的平和，淡然处之，不纠结别人对自己的看法，或者评价，更不会把别人的评价和看法活成自己的渴望，从内心突破这种束缚和困惑，坦率地活出真实地自己。

不被烦恼所困，不被世俗牵绊，不被繁杂干扰！