“懂得感恩的人是胜者”这一点，你在不久的将来自然就会明白。要感谢从父母那里被赋子的生命，要感谢每天能幸福地填饱肚子，感谢人生，感谢自己的另一半和孩子，感谢父母和祖先，感谢能够拥有今天，感谢自己这份工作，感谢每一天的好运气。是的，时刻保持一刻感恩的心。这样，愉快的大脑就会让你全身的自律神经和荷尔蒙发生巨大变化。脑内会分泌让人心情快乐的多巴胺，我们就可以从“明哲保身”的旧有束缚中挣脱，觉得一切都那么美好。

话不投机的上司、拖后腿的部下、唠叨起来没完的妻子或丈夫，在这些人身上寻找哪怕一个小小的闪光点，一个微不足道但却值得感谢的地方，然后将你的感激告诉对方。尝试一下吧！你会发现自己对这个人的看法发生了非常微妙的变化。我从一位朋友那儿听到过这样一件事，朋友在住院期问遇到一位非常亲切的女性，她主动承担起照顾我的这位朋友的工作，无微不至,耐心体贴。那时候，朋友虽然已经有了恋人，但最后还是和这位照料自己的女性结了婚。我觉得这其实并不是什么奇闻趣事，在这个过程中，情感的变化 与“感恩之心”的关系相当密切。非要说出一个理由的话，通过感谢，对方在自己眼中就会变得非常美好。我平日经常感谢妻子，随着年龄的增加，我不但没有感到妻子的衰老，反倒觉得妻子越来越美丽高贵，这种感觉很棒！感谢是最强的自我暗示，是操控自己的强大魔力。

不过，想必也有不少人会觉得自己根本“无法如此简单地去感谢他人”，即便不断告诉自己一开始并不一定出手真心，却依然无法做到。对于这样的人，我希望他们知道，这世界上还有很多的人生活在比自己更加不幸的环境当中。我有位摄影师朋友，曾经前往亚洲贫穷国家探访那里的孩子，并在那里参与慈善学校的建设活动。在他去的那个地方，照片中的孩子目光清澈而带了莫名哀伤。对于他们来说，能活到成年都是梦想，能生存下来就是天大的幸福。他们还未等长大便早早死去。世界上存在着这样的孩子、这样的国家，而日本大多数国民仍然可以过上相对平安温饱的生活，现实是多么的不同！生活在贫困最底层的流浪儿们，在战争频发的地区与死亡为邻的人们，不敢奢望明天、生活在水深火热之中的人们。想想他们，再对比自己，能够生活在吃得饱、穿得暖的家庭中,通过义务教育理所应当地去上学，平安地长大成人………想到这里，是否首先就必须感谢把你带到这个世界的父母？对，感恩的心可以从这里起源。