时光温和柔软，见证着岁月的过往；岁月沧海桑田，沉淀着时光里的悲欢；

生命唯美姿态，独守着光阴里的繁华；退休重塑余生，此处叶落别处花开。

前半生的风雨历程，到了退休后就是人生的一道分水岭。退休前为了家庭、子女、老人有很多的身不由己的困扰；而退休后的余生，是我们为自己而活，此时子女成人，老人作古，剩下我们的日子珍贵而短暂，我们要提前为自己做些准备，为晚年的生活做点规划。

人老了，真正有远见的人，往往都会提前给自己规划好这三件事，既让自己能够心安地过老年生活，还能够让心里有安全感，晚年的生活有保障的提前下，即使到了生活“不能自理”的时候，子女也会心甘情愿地照顾你。

养成锻炼的习惯，健康的身体是晚年生活的基石，也是与子女和睦相处的根本

人老了，最宝贵的财富不是高额退休金，而是我们的健康身体。

有人说，这些我们都知道啊，没有了健康也就啥也没有了。多么明白的话语，可就是有些老人明知道锻炼的重要性，却还是因为自身的自律问题，或者是自身的惰性，让他经常窝在沙发里刷段视频；

看过，笑过后，不是胳臂酸胀，就是腰背麻木，要不就是眼睛干涩；身边的老伴一次次地请他一起出去走走，他总会找出各种借口说“等一会儿”，结果老伴回来了，他还在沙发里窝着。

等到生病了才知道运动的重要性，往往后悔晚矣，只留一声叹息。可受罪的是自己，劳累的是老伴，牵挂的是子女，到了“久病床前无孝子”的时候，徒留一生遗憾。这能怨谁呢？不过是人性里的惰性不能自控而已。

所以说，退休前，就要提前养成锻炼身体的习惯，只为让身体健康的时间更长一些，这样就不会提前给子女增添负担和麻烦。

健康是我们享受晚年生活的基石，没有健康，再多的金钱也只是数字，在不能自理的时候，自己也支配不了，只能躺在那里看着别人吃喝玩乐，自己有心无力。

培根曾说：健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。想要退休后的日子越过越舒心，就要有个好身体，就需要提前养成锻炼的好习惯，其他就随缘好了。

培养兴趣爱好，精神丰盈的老人不会缠着子女，也会让子女更加牵挂和尊重

退休后只有两件事是最重要的，一是照顾好身体，让自己健康地活着，更好地享受人世间的快乐，二是可以安享余生，还有体力和精力帮扶子女，享受天伦之乐。

二是让灵魂有所寄托，精神丰盈的人永远不会老，老去的只是岁数，而不老的是我们的灵魂，因为有自己的兴趣爱好，沉浸在自己喜欢的事情里时，我们永远年轻。

岁月苍老，内心年轻，是退休越过越好人的真实写照。

退休前，有人梦想着“驾驶着房车与携手一生的伴侣自由行”，有人喜欢研究棋谱，喜欢跟人下棋娱乐；还有人喜欢书法和武术瑰宝太极拳，无事多练拳，闲着多写字，既修炼的身心，又锻炼了身体；还有人喜欢钻研厨艺和烘培，既满足了家人的口味，又丰富了自己的荷包，开心之余皆大欢喜。

当我们退休后把自己的兴趣爱好发挥到极致的时候，往往也会成为某方面的专家。网络里很多退休老人，把做自媒体当作退休后的兴趣爱好，不仅愉悦了自己的生活，还充实了自己的余额，节假日的时候，给子女一个红包，给孙辈人一些成长的奖励基金。

所以说，退休前给自己培养兴趣爱好，退休后有时间又闲钱的时候，做自己喜欢的事情，既不会去打扰子女的生活，自己也会过得丰富多彩，也会让子女对我们更加牵挂和尊重，因为我拥有了活到老学到老的精神。

守好养老三宝，物质富裕精神饱满的老人，晚年拥有底气和安全感

退休后，我们挣钱能力下降了，想要生活品质不下降，就要有好的身体和富裕的养老钱。这样，我们在退休后需要买什么不至于去找子女“化缘”，给子女增加经济负担，我们自己还羞于开口。

这就说到了金钱，也就有了一句至理名言： “在我年轻的时候，曾以为金钱是世界上最重要的东西。现在我老了，才知道的确如此。”深以为然！虽说金钱不是万能的，但老了没钱却是万万不能的。

所以有人经常劝说老人，守好自己的养老三宝：老窝是遮风避雨的住所，老伴是老去路上的陪伴，老本是物质享受的根本，也是晚年的底气和尊严。

退休前给自己存好了养老钱，对于子女的帮扶要适度，不要全身心地付出，更不要有债务，因为我们退休后对于债务的压力会比上班的时候大很多，不仅内心焦虑，而且还容易引起家庭矛盾。

退休后到我们的晚年，还是有几十年的光阴需要漫漫度过，老去的路上需要用钱的地方只会越来越多，中途会出现什么意外，谁也无法预测，我们只能未雨绸缪，为了以后生活有保障，多存些养老钱总是没错的。

退休前真正有远见的人，往往都会活得通透清醒，在退休之前，规划好自己余生的日子，为自己而活，培养些兴趣爱好，找点喜欢做的事情；锻炼好身体，养成运动的习惯，让健康保持得更长久些，日子丰富了，生活也就过得精彩了。

结语：

人生就是一趟有来无回的旅行，每一个阶段都有属于我们的生活，未雨绸缪提前做好规划，我们才能从容面对生活里的意外和变故，让自己的退休生活既充实又丰满。

身体健康，可以自理的独居生活，夫妻相伴，享受一屋两人三餐四季的退休生活；

拥有自己的兴趣爱好，可以做自己喜欢的事情，也许还能够让你在老去的路上再创辉煌；

守住自己的养老三宝，生活有保障，内心有安全感的老人，既能让子女安心打拼，又能彼此牵挂。

最后，祝福所有的老人，晚年能够老有所依，老有所乐，老有所安，老有所用，快乐幸福地安度老年生活。