精神上的焦虑和不安是发自内心的，生活水平好不好是物质表现。物质生活不是内在情绪的决定因素，它只是一个条件。

我们大多数人没有达到过财务自由的生活水平，就会认为没有钱是焦虑，担忧，抑郁，特别是不安全感的所有因素，为此我们奋不顾身地创造财富和成功，“奔向最美好的未来”。

当看到身边某些认识的人的经济水平达到你认为的“财务自由”的水平，你会认为如果是你自己是他会非常安心，再也不会担忧和焦虑，并且“从此过着幸福和快乐的生活”，往往不知道他们生活没有压力，工作也没压力，但还是感到很焦虑。

这和生活不错无关，和心态有关。不错的标准，因人而异，欲望也是慢慢变大的。他们还会期望在好，达不到就会焦虑。不是有句话叫做，知足常乐吗？关键是恰恰相反。都这样，社会的通病，都在攀比，虚荣，所以都焦虑。以前物质不发达，但大家精神很富足，生活情况都差不多，就像山都那样高，不必仰望别人，审视自己，就没有焦虑痛苦了。

大概率是因为空虚吧，没有人生目标，感觉乏味。这种感觉我曾经有过，工作上比较闲，生活上也没有什么特别有意思的地方。就是平平淡淡，没有成就感，经常在精神内耗，活着是为了什么呢？但是当我彻底把工作放下了以后才明白之前的生活是多少人所向往的，工作比较清闲，生活也没什么波澜，平平淡淡才是真。现在失业状态，又特别渴望能找到喜欢的工作，充实的生活。但是如果你要问我后悔吗？后悔放弃当时那种工作吗？我的回答是否定的，每个人生阶段都是我必须要走的路，不走过就不会有体验，就不会有觉悟。现在保持持续学习，多看书，多思考，多珍惜家人，多陪伴家人，顺其自然也挺好的。

首先说压力可以来自于外部，也可以来自于自己的内心。来自于外部的压力，我们很容易看到和发现，但对于焦虑症本人来自于内心的压力，我们作为外人是很难发现的。

另外一点就是压力对于不同的人来说，感受是不一样的。对于抗压能力比较强的人来说，普通的压力根本就不算什么，甚至可能是他的动力。而对于焦虑患者来说，可能一点点小的压力，都会导致他有很强烈的反应和焦虑。

这也就是我们外人看来好像并没有什么特别的压力，但是有的人却出现了焦虑症状。

每个人都有不同的性格和不同的要求。每个家庭都有本难念的经。也许外面的人看起来很好，什么都没有，完美无缺，但外面的人总是只看到表面，我们的内在是什么我们都不了解。只有参与的人才能感受到，尤其是那些要求完美的人，当别人达不到他们的要求时，他们就会有很多问题和焦虑。人是没有耐心的，事情没有做好就很着急等等。即使没有压力，每个人都会着急着急，除非是傻子，人活在这个世界上，都想体验生活的乐趣。所以说是正常现象。