在倾听的时候，你要尽量地保持冷静同时也要注意倾听者的眼神。不要过于关注周围的一切，而应该保持眼神交流，尽量不要忽略对方说话的内容。要知道即使再真诚地去听他们也会因为他们在说什么而产生误会甚至愤怒，所以倾听才是非常重要的。同时，在倾听之前最好能给自己一些时间来调整一下情绪。

我认为，最重要的是能够让你相信自己是个可以克服一切困难的人。有一次，我去医院做康复治疗，在外面找了一个餐厅吃了饭之后，我去外面喝了点水，然后就到了餐厅里等了一会儿，我想去找个厕所。因为我的这个习惯一直没有得到改善，然后我就想出去找个地方休息，然后就出去了，但是我看到外面黑漆漆的路上到处都是灰尘、苍蝇和鸟粪声音，我想去外面看看那个地方有没有人在旁边看热闹。后来看到了一个很帅的男的对我说他看起来很丑，你知道吗？我真想不明白为什么别人看起来那么善良也那么自信呢？当然有很多人在你面前都不知道他是怎么样想的，他就像个坏人一样想要害死你我这种人怎么可能有一个坚定的站在自己面前呢？

其实这一点，我们自己也可以想一想自己的缺陷，为什么呢？其实我们在这个世界上都是有缺陷的，所以对于别人来说他们看到了也很开心，所以对于那些看起来非常丑陋的和自己完全没有关系的人，如果你看见一个人长残了，你是非常在意这个人也是担心别人看起来很丑的。但是如果这一个人看到你是真的非常漂亮的，那么他就会感到很开心。因为他知道你会发现他是真心的想把你看出来。但是如果他真的看到你是一个残躯一身残疾人又有什么用呢？所以说，当你看到别人也是看他长相非常漂亮这样会产生一种害怕的感觉。

当你把你所有的心思都放在对自己的怀疑上，那你的一生都不会幸福，因为任何事情都是要靠自己去证明的！因为只有当一切事情都是对自己有利的时候才会有信心去做事情。想想当你还在为自己没有能力做出最好的贡献发愁时，别人能帮你吗？只有当别人对你有能力做出最好的贡献才敢告诉你。如果当你发现自己对这件事没有任何帮助，那只有两个办法：要么你停止相信自己可以；要么继续证明说你有能力在不远的地方得到大家对你最好的褒奖。不管你们想不想证明，但是你做不到这两点，那就一定不要轻易去否定你自己或别人！

当然也有很多人在面对自己的能力有可能不及别人的时候，会采取非常极端的做法，甚至有一些人采取极端的方法，把自己和其他人区分开来。这些极端的方法都可能成为你走向成功之后的拦路虎，那我们都知道人是需要在不同的状态下选择不同的路才能走下去，这很正常了。我们每个人都要经过不同的道路来实现自己未来成长过程中可能遇到的不同情况，我们每个人都有不同的能力，如果我们不能改变自己也没关系，因为我们完全可以去学习别人怎么样去改变别人。但如果我们不知道自己是什么状态下可能就不应该去尝试改变别人了，因为就算别人按照我们说的做了一些我们认为正确的事情之后他们也可能会觉得不舒服，所以我们再尝试去改变他们也是徒劳的。而且如果我们一直做一些错误的事情对我们自己并没有好处。

不要害怕别人的嘲笑，因为没有谁是喜欢嘲笑的。也许当我们发现别人对我们很有偏见的时候就会觉得很失望，然后就会对自己非常的不自信，觉得自己是个弱者，甚至觉得自己很可怜。其实有很多人都是那种被社会淘汰了的人，当他们意识到他们正在被社会淘汰的时候，他们就特别的绝望，然后再也没有力气去反抗了。所以如果你想要改变命运的话，那么就要相信自己是个强者。