踏入社会之后，好像不知不觉一直都在笑脸迎人。面对讨厌的人，为了不得罪对方，也得刻意露出微笑。就算不是时时都在笑，也要装成自己温厚合群、很好相处，内心却有着不同的声音。但这样一来，内心所想与实际的行为就会背道而驰，这等于是在欺骗自己的大脑，也会在心理上造成不小的负担。每个人的内心一定都有明确的好恶，讨厌也是需要重视的情绪。所以，觉得讨厌也没关系，尊重自己的感受，不一定要强颜欢笑。虽然不能因为讨厌对方而摆脸色，但也不必勉强自己非得笑脸迎人。一直这样欺骗自己的心，总有一天会忘记自己真实的表情是什么。

刻意用笑容示好，有时会适得其反。总是笑脸迎人的人，其实绝大多数人也很厌恶这样的自己。既然如此，为什么又要强颜欢笑呢？这是因为他们想向他人释放这样的讯号──我不是你的敌人，所以不要攻击我。在他们的内心，深怕一旦显露出嫌恶的情绪，就会遭到对方的攻击。其实，这会招致相反的效果。展露笑容、表现出自己很好相处，是一种想要加深关系的行为，这么一来，对方也可能进一步主动靠近自己，然后给予某些回应。

有可能会往后退，也有可能反客为主，最后你和对方的关系都会有所发展。所以，如果是自己想要敬而远之的人，根本不用对他们微笑，越是面无表情反而越好。不必刻意展露笑容释出善意，也不用摆出脸色避开对方，更不需要跟对方在人际关系上有所牵扯。始终保持面无表情、淡然处之的状态，让彼此的关系永远处于零的数值，不会有任何发展。想对谁笑，就对谁笑，你完全可以自己选择。

选择做出什么回应，是对方的课题。跟别人打招呼却被无视，一定会难过不开心，因而受到的冲击，还会让人不断在脑子里想着：我是不是被讨厌了？我是做错了什么吗？内心充斥着不安的情绪。就某个角度来说，这是正常的反应，所以当我说不用想这件事，或许会让人觉得有些过分。然而我还是要说，真的不用这么想。因为，将自己和对方分开来考虑，才是让自己放松自在的秘诀。我们的确跟对方打了招呼，但是，要怎么回应是他的问题。

我们把球丢进了对方的领域，那颗球就属于对方了。对方没有反应，可能是那天他刚好睡眠不足，也或许是身体不舒服。不过，那就不是我们需要烦恼的问题了。如果三番两次都被无视，内心确实会很受挫，起初可能还觉得对方或许没听到，一旦发现对方真的是无视自己，就会开始失去自信，然后便赌气地想着：那我也要无视他。然而，保持礼貌才是正确的待人之道，如果自己也无视对方，很可能会被反咬一口。与其背负着这种风险，还不如若无其事地继续打招呼，让自己站在道德制高点。做正确的事，才是自我保护的最佳方法。