糖，甜味，能够通过味蕾刺激大脑，从而使人产生一种感觉，这种感觉就叫做幸福。

学校的学生每天努力读书，工厂的工人每天拼命工作，人们起早贪黑、忙个不停，归根结底都是为了幸福。

关于“什么是幸福”的问题，很多人都曾思考和讨论过。

有人认为，幸福是有饭吃、有衣穿、有房住；也有人认为，幸福是和自己喜欢的人在一起；还有人认为，幸福是得到一切自己想要的东西。

曾经听到过这样一个有趣的观点：幸福的人未必没有痛苦，不幸的人也未必没有幸福，说到底，幸福不过是一种感觉罢了。

深以为然。是否幸福，根本就没有一个绝对的标准，最终所得出的结论完全在于个人的感受。

其实，真正的幸福并没有人们想象的那样复杂和困难，它往往很简单，只是需要你去感受它罢了。

智者听了他的问题以后，给了他一个装满油的汤勺，并且对他说道：“你拿着这个汤勺，绕着圣山走一圈，回来以后你就知道幸福的秘密是什么了。不过有一个要求，那就是，千万不能把汤勺里面的油洒出来。”

之后，这个人便开始绕着圣山走。一路上，他看见了各种繁华而又美丽的东西，水晶做的宫殿、宝石铺成的地板、五颜六色的地毯。这一切都深深地吸引住了这个人，以至于让他根本就没有注意到，汤勺中的油一直都在往外洒。

等他绕完圣山一圈，回到智者那里时，智者问他：“你看到了什么？”这个人回答道：“耀眼的宫殿、奢侈的地板、美丽的地毯。”智者听了之后又问道：“你汤勺中的油呢？”

这时，这个人才注意到，自己汤勺中的油早已全都洒出去了。然后智者对他说道：“幸福的秘密就是，专注于自己的生活，不被周围的繁华扰乱你的眼和心。”

由此可见，幸福的秘密不在于那些繁华的东西，而在于自己本就拥有的，简单的生活。

一：饮食简单，平平淡淡

俗话说得好：“民以食为天。”

我们的生活，无论如何也都离不开最基本的吃的问题。因此，一个人要想生活得幸福的话，那必然要在饮食上下点功夫才行。如果一个人连吃都吃不好的话，那又何谈幸福呢？

不过值得一提的是，“吃好”未必就一定是指吃大鱼大肉、山珍海味，非得吃香的、喝辣的才算是幸福。

事实上，吃得口味太重、太奢华，反而不利于幸福。富人身上的赘肉，就是最好的证明。

科学研究表明，清淡的饮食更有利于人体的健康。拥有了健康，也就拥有了幸福的基础，那幸福的生活自然就会慢慢地向你靠近。

二：思想简单，安安心心

科学家说，这个世界的熵增只会不断地变大，所以世界和人也只会变得越来越复杂。关于这一点，我们应该都深有体会。

就比如说人类的婚姻。在过去，男女只要相爱，门当户对，就可以凑合着过一辈子；而在现在，婚姻所涉及到的东西实在是太多了，房、车、存款、性格爱好、三观、工作等，只要有一样不符合，就可能会导致男女离婚。

除了婚姻之外，各种的事情也都变得越来越复杂了，常常都会让人心烦意乱，焦头烂额。

其实，就算这个世界变复杂了，我们也依旧可以让自己的思想保持简单、纯粹的状态，只思考自己真正需要的东西，不去考虑那些有的、没的烦心事。

很喜欢这样一句话：放弃思考，没有烦恼；没心没肺，长命百岁。

三：社交简单，清清静静

这是一个高度开放的时代，整个世界已经连成一体，老死不相往来的小国寡民生活早已逝去。现在，人们无论做什么事情，都需要和其他人进行交流，否则便难以成功。

也正是因为如此，整个社会都在倡导社交，倡导人们养成外向的性格。

养成外向的性格，的确可以让我们结交到更多的人脉，从而提高我们成功的概率。只不过，在拥有众多人脉的同时，也会让我们的社交网络变得更加嘈杂和混乱。

众多的复杂社交关系，会让你忙得不可开交，动不动就会有人给你打电话，问这问那，让你很难有清静生活可过。

因此，如果你不想一辈子都被人找事，打扰你的清静生活的话，那你就需要使你的社交网络变得尽可能的简单，抛弃无用的社交关系，只保留有用的社交关系。

“较量些什么呢？长的是磨难，短的是人生。”

是啊，人生不过短短数十年，何必浪费时间去做那么多复杂而又无聊的事情呢？

我们只需要去得到那些我们真正需要的东西就可以了，至于那些可有可无的东西，就随它去吧！

也只有这样，我们才更容易得到幸福。因为衍化至繁，大道至简；幸福生活的秘密是“简单”。