时光不等人，如风从身边匆匆而过，当你发现留不住青春的时候，才会感慨浮生短暂。在这个富含浮躁的世间，每个人都在思考，思考人生如梦，而最终，都因为不快乐而陷入深深的一声叹息之中。

平常日子，总觉得时间过得太快，一眨眼，日子就从清晨到了黄昏，一天的日子，一个月的时光，一晃而过，回头看看，不过弹指之间的须臾光景。

季节也是如此，花开花落，从期待到落寞，只需一霎那的时间，奔忙之间，尚来不及细品，更别说享受快乐了。

01

自己不快乐，别人也无能为力。

然而，人生更是如此，经历了风雨蹉跎，尝过了酸甜苦辣，看遍世间繁华，忍受孤独寂寞之后，才能觉出“来如春梦几多时，去似朝云无觅处。”的真意。

静下心来想想，谁没有伤心的时候，谁没有脆弱的时候，谁没有无奈的时候？所以，少一些忧伤，多一些快乐，少一点烦恼，多一些顺意，“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。”这才是好的人生。

罗兰曾经说过：“各人有各人理想的乐园，有自己所乐于安享的世界，朝自己所乐于追求的方向去追求，就是你一生的道路，不必抱怨环境，也无须艳羡别人。”

因此，快乐是一种个体行为，来自于你的感受和内心，所以，自己不快乐，别人也无能为力。

02

每天给自己一个开心的理由。

每天给自己一个开心的理由，向阳而生，向暖而行，心中有光，眼中有风景，这便是对流年的最好成全。

人生本来就是一场修行，经受一些苦难也是正常，日子再苦熬过去就好了，行至水穷处，坐看云起时。用乐观的态度对待，怎可不能柳暗花明又一村呢？

随着年龄的增长，我们身上背负了太多的责任与负累，在沉重的压力下，当力不从心的时候，忽然发觉，似乎很多的快乐已经离自己很远了。

于是，我们会想，为什么会如此？难道是因为现实的残酷，岁月的无情吗？

我觉得，这应该是内心的疲惫与精神的麻痹，让你感觉不到任何快乐。从而感叹，世事无常，开心太难。虽然，现实如此，也没办法让我们每天都快乐，但是，我们自己也要为快乐而活。

就如钱钟书先生在小说《围城》中对快乐有一段描述：“快乐在人生里，好比引诱小孩子吃药的方糖，更像跑狗场里引诱狗赛跑的电兔子。几分钟或几天的快乐赚我们活了一世，忍受着许多痛苦。”

虽然这段话听来有点扎心，但是道理还是容易让人接受的。与其随波逐流，浑浑噩噩，不如有刻意地做一些让自己快乐的事情，用自己的兴趣爱好调离心情。”，不然，人这一辈子，注定是浮生难欢，所以，抽点时间，打理好自己的心情，让自己开心快乐起来。

03

活着就是为了追求快乐。

生活即使有一千个理由能让你哭，自己也要找一个理由欢快地笑。

其实生活中，开心快乐的事情也很多，哪怕只是一顿美味佳肴，哪怕只是身边的一朵花，哪怕只是午后的一缕阳光……

活着，是为了追求欢乐，而欢乐有时须要用痛苦来换取。生活中的苦也很多，悲伤，忧愁，痛苦……无一不是对抗快乐的因素。

“留连戏蝶时时舞，自在娇莺恰恰啼。”只要我们懂得敞开胸怀，这些苦难只是日子里的陪伴，只有不惧艰辛，一路向前，一点细微的快乐之光，便是一束耀眼的希望，便是一枚幸福的种子。

更是要学会控住情绪，面对疾风骤雨而淡然，顺其自然，也坦然接受，努力克服坏情绪的干扰，保持住好的心态，平静对待生活，平和对待人和事，努力做一个内心有光亮的人，才能无惧岁月沧桑，不畏时光流转。

04

快乐与痛苦只在一念之间。

再苦再累的日子都会过去，咬牙熬过去，便是风和日丽！妥帖安放自己的心情，才会有好的明天。

人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

其实生活中很多的不如意，往往都是自己造成的，因为自己看不惯，看不开、看不透才导致的。

有些人和事，该放下的时候就放下，该遗忘的时候就遗忘，你放不下，受累的是你自己。相反，在苦难面前，在不幸降临时，学会看开，看淡，懂得给心灵放个假，给紧张的情绪放松，烦恼便会少一些，阴霾也终会散去。

就如一则故事：苏格拉底有一天和朋友在书房聊天，悍妻忽然大发雌威，吵闹不休，苏氏忍无可忍，只好带着朋友，出门避风头。刚走到门口，他的太太从楼上泼下一盆冷水，淋得他像只落汤鸡。朋友取笑他，他不以为然，幽默地说：“雷声之后，必有大雨。”他还自嘲说：“娶一个悍妇可以帮助修心养性。”

人生在世不称意，明朝散发弄扁舟，每个人都是自己命运的主宰，选择快乐还是痛苦，是下地狱还是上天堂，接在一念之间。

不妨，学会让心情快乐成为日常习惯，让幸福成为选择，不为琐事忧，不为他人扰，日子才能朝着越来越好的方向发展。

“心好逍遥快乐，做逍遥快乐，常教豁畅。”余生不长，未来的日子也不会一路坦途，有阳光明媚，也有泥泞坎坷，你的痛苦也只能在心情的自我调节中减轻，在快乐到来时治愈。

毕竟，唯一能让你快乐，能够成全你的，只有你自己。所以，余生也要学着取悦自己。

05

如何才能让自己得到快乐？

感恩生活，抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。

这便需要你花点时间、心思和精力去取悦自己，懂得享受每一天，每一秒的曼妙好时光。

知足常乐，热爱生活，尽可能去善待自己，尽可能让自己心情平静，诸事随心。尽量地，去爱自己想爱的人，去做自己喜欢做的事。随性而为，争取快乐；释然于怀，也就快乐无限。

有段话说得极好：“生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。”

余生，不要与苦恼纠缠，不要每日苦恼，学会取悦自己，将每天的日子过得有声有色，这才是最好的活法。

没有人愿意为苦恼活着，不讨好别人，不纠缠烂事，不委屈自己，不将就的过日子，把生活过成自己喜欢的模样，让生活看见你快乐的倩影，便也是不负这人间岁月了。