宝宝出生之后妈妈们的幸福就完全的寄托在宝宝身上了，宝宝好带听话自然妈妈们也会比较幸福，如果遇到了难带的宝宝不仅宝宝不快乐，妈妈们也会受到影响。

很多妈妈反应，自从宝宝出生之后就没有睡好觉了，基本上每天都要为宝宝的事情鞍前马后的，而且每天都睡不好，也因为宝宝睡眠差的原因没有深度睡眠，总是睡不了一会宝宝就醒来了，导致自己的睡眠也跟不上，这到底是怎么了？

宝宝经常短睡，也是因为宝宝没有好的睡眠作息习惯，因此宝宝没有深度睡眠，那么这一情况会让妈妈比较吃亏。

小李是一位新手妈妈，宝宝出生的第一个月的时候就睡不好，宝宝睡一会就哭就要喂奶换尿不湿哄睡，每天都是循环着这些事情在做，也因为这些事情小李睡不好，自己也非常的无奈。

宝宝在娘胎的时候其实就没有好的睡眠习惯，想睡就睡，出生之后自然也是有这样的习惯，那么在后天的时候也需要去培养。

如果没有注重宝宝睡眠的调整，妈妈们也会越来越累的，所以妈妈们也应该要做好调整的工作，帮助宝宝调整睡眠。

宝宝经常短睡，可能也存在这些原因，妈妈们不要弄错了

1、睡眠次数多

宝宝每天的睡眠时长是很长的，可以达到18个小时左右，但是每个宝宝睡眠次数都很多，这个时候就会导致宝宝出现睡眠短的情况，所以妈妈们也要干预宝宝的睡眠次数，不断的干预宝宝在白天的睡眠次数，自然也有利于提高宝宝每次睡眠的时长，妈妈们可别弄错了。

宝宝的睡眠次数是应当调整的，进入二月开始就要干预宝宝白天的睡眠次数了，提高每次睡眠的时长。

2、没有安全感

安全感对于宝宝的睡眠是有直接影响的，如果宝宝没有安全感的情况下，也会导致宝宝睡眠不好，睡眠不安的情况出现，所以妈妈们也应该要注重宝宝安全感培养，宝宝出生脱离娘胎就没有安全感，宝宝的安全感也需要妈妈给的。

那么在宝宝在睡觉的时候，妈妈们也可以挨着宝宝，给宝宝带来一定的安全感，自然也可以提高宝宝的睡眠质量。

3、环境影响

宝宝睡眠对于环境影响也存在，如果宝宝睡觉的环境太热、太喧闹，这种情况下也会让宝宝难以进入深度睡眠，也会很容易的醒来。所以在睡觉的时候切勿给宝宝穿太多，也要注意环境不要过度的喧闹了。