当前位置:首页 > 简单阅读 > 做到愤而不怒太难了,时刻保持清醒,要明白“忍得一时气,免得百日忧”。 内容

做到愤而不怒太难了,时刻保持清醒,要明白“忍得一时气,免得百日忧”。

选择字体大小: 发布时间:2022-11-14 12:25| 来源:互联网 | 阅读: | 作者:58i


简单阅读微信小程序和公众号上线了,点击这里查看微信小程序码
今早看到一条新闻,一位三十多岁的家长,在辅导孩子写作业时跟家人产生分歧,借酒消愁后到一座桥上准备轻生。幸运的是得到了民警的及时挽救,才没造成严重后果。
一个人太愤怒的时候,往往会失去理智,做出不合常理的决定。损人害己,造成无法挽回的伤害。

分析情绪
自己的原因造成的,那就改变自己,不要自卑、不要气馁,仔细想想自己有没有真正努力过,如果真的努力换来的结果是不理想的,那就换一个方向,可能原来的方向并不适合你。如果自己没有真正的努力过,那就再给自己一次机会,再试试,不要轻言放弃。

他人的原因造成的,那就更不要强求了,人的一生能管好自己就不错了,其他人你是左右不了的,如果是孩子,你希望提供给他们什么呢?健康、快乐、美丽的人生吗?父母和孩子是互相成就的,不是敌对的、矛盾的,父母和孩子应该是站在同一侧的,共同面对家庭、学习、工作中遇到的困难。

客观原因造成的,外界的因素是不可控的,我们只能接受、面对,做好预防和警惕,把我们能做的都做到了就够了。别对自己要求太高,我们只是普通且平凡的人类。

为情绪找到出口
人都有愤怒的时候,愤怒的时候很难保持理智。我们要把这部分情绪找个出口释放出去。
生气的时候可以去运动、健身,让坏情绪随着你的汗水流出去,身心都变得轻松了。

之前看过一个电视剧,里面的女主角每次有了情绪后就会做一次大扫除,她把家里的角角落落都清洁一遍,坏心情被抹布、拖布清除,随着家里的灰尘、垃圾一起丢掉。换来一个干干净净、宽敞明亮的新家。

每个人都希望每天都有好心情,好心情是自己给的。希望你能给自己创造好心情。






  • 人生
  • 励志
  • 哲理
  • 爱情
  • 友情
  • 语录
  • 笑话
  • 育儿
  • 教育
  • 经典
  • 感悟
  • 情感
  • 美食
  • 星座
  • 中年
  • 读书
  • 健康
  • 女性
  • 宝宝
  • 养生
  • 人性