生活中我们大多有这样的感觉：当自己欢喜的时候，山河仿佛也在大笑，当快乐的时候，万物好象也在与我们一起欢歌；如果是悲伤郁闷的时候，大自然也好像板着脸孔。当然，自然本身并没有这种戏剧性变化，而是我们的心境发生了翻天覆地的转变。

境由心生，心中驻满阳光，自然一切都是温暖和阳光。活在世上，挂着笑脸与皱着眉头是有天壤之别的，微笑不仅会改变我们的表达方式，也会改变我们的气质，让情绪充满明丽的色彩。

当我们走进商场，面对伶琅满面的商品，你不知作何选择时，这时走过来一个春风满面，如数家珍的服务员，在他（她）热情感染下，你定会燃起购物的欲望。而遇到板着一副脸，爱搭不理的服务员，此时再好的物品，也会变得黯淡无光了。

所以阳光的性情有一种鼓舞人心的作用，它能产生一种积扱向上的影响，让人身心舒畅。人们说：“无论穷人与富人，老人与小孩，都想得到快乐的脸孔”。

拒绝阴郁，快乐起来吧！涤尽心中的烦忧，别去想它们了，否则，多伤脑筋！多想想现实生活中的美好事情，忘却，埋葬所有让人不悦的往事，为过去的美好时光感恩。因为这一生，唯有为自己而活才值得，生活才会有意义。