今年眼看就要结束了，年初立下的flag都达成了吗？

今年可能会有很多客观因素，让我们很多目标都距离期望相差很远，那个想成为的更好的自己，你遇到了吗？

如果今年我们因为大环境不好错失了太多的机会，因为心态不稳，蹉跎了太多的时光，让自己在焦虑情绪中煎熬太久，那么我们现在是时候自救一下了。

只要你愿意，没有什么可以阻挡我们成为更好的自己。

当你想成为更好自己的时候，最直接的办法，就是从日常生活小习惯着手。

从这6个“开始”坚持下去，来年让我们遇见更好的自己吧！

01-----更好的自己从身体健康开始！

古人有云“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也”。

不管什么原因我们都应该爱惜自己的身体，不要因为一些身外人或事儿，来做一些有害身体的事情。

追剧刷视频整宿的熬夜，失恋伤心酗酒闹事，甚至自残等等，这些不仅仅让自己饱受伤害，还让关心自己的人伤心。

不如我们培养一些良好的生活习惯，规律的一日三餐，好好吃饭，养好肠胃。定期运动锻炼，保持身体机能增加抵抗力。

时常保持微笑，该认真工作就责无旁贷全力以赴，该放松的时候就尽情享受。

身体是作为一个人的基础，有了好的身体，才有可能去追求更高的目标，才有可能成为更好的自己！

02-----更好的自己从积极乐观开始！

有了健康的身体，那么我们也要有健康的心态。只有积极乐观的面对生活，热爱生活，才能有底气的在面对生活出的考题面前应付自如。

当你不知道怎么积极乐观时候，不如就尝试先从微笑开始，遇人，遇事，不如先放松一下自己的面部肌肉，展开笑颜，找回自己的真诚。

没有人愿意长期面对整天愁眉苦脸的人，当你面带笑容的去处理一些事情的时候，即便是一件糟糕的事情，心情也不会特别的抑郁。

不如从现在开始，我们尝试改变一下自己的心态，凡事往好的方向想，用积极的心态来面对，实时的给自己给对方一个微笑，好像一切也都没那么糟糕了。

03-----更好的自己从专注开始！

专注是一个人走向成功的必经之路，每个人的精力都是有限，不可能无限发散，只有专心投入一件事情，才可能做到极致。

但是做事情专注其实是一种能力，你需要修炼才能得到。

当你希望专注做一件事情的时候，要帮助自己制造可以专注的环境，比如关闭手机，屏蔽网络，备好茶水，让自己全身心地投入当下。到你处于专注这个状态时，你会进入心流状态，情不自禁的会爱上这种感觉。

做事情如此，社交亦如此。

人毕竟是个社会性个体，社交是难免的，但是要有选择性的社交，并不是所有的人都值得你交心，找一些合眼缘聊得来的朋友，不用很多1-2个知己足矣，不要花费太多精力在维系合不来的关系上，专注优质社交即可。

04-----更好的自己从即刻行动开始！

陆游先生认为，要真正理解书中的深刻道理，必须亲身去实践，方能学有所成。

我们现在的生活亦是如此，我们所做的生活规划、人生理想、阶段目标，最终都需要落实到行动上才有意义。

当你把即刻行动当成自己的第一标准，生活中不拖拉，工作中有想法，就积极行动，遇到问题上下求索解决问题。那么你距离成功就不远了。

05-----更好的自己从独立自主开始！

事情能够自己解决的先不要找别人帮忙，如果一个成年人，遇到事情第一时间想到的是找别人帮助，从不先考虑自己解决，那么他也就没什么前途了。

毕竟每个人都是独立的个体，都有自己的生活难题需要解决，没有谁有义务一定要帮助你。求人不如求己，与其浪费时间到处找人帮助，不如自己想想办法。归根结底，你能靠的，只有自己。

要刻意的培养自己解决问题的能力，独立自主是成为更好自己的开始！

06----更好的自己从感恩开始！

即便是我们遇事已经非常独立自主了，也总是会遇到一些帮助我们的人，对这些人我们心怀感恩之心。

一声谢谢，一个祝福，一个礼物，会让自己心安柔软，让帮助我们的人温暖。