年轻的时候我们总以为自己无所不能，未来一定能功成名就、笑傲江湖；而当我们奋斗过、欢笑过、颓废过，我们才发现，自己不过是沧海一粟，宇宙一毫不起眼的尘埃。

当我们人到五十，已经知道哪些是不能为人力所支配的事情而乐知天命，这时候我们已幡然醒悟，以后的日子，不要再去取悦别人，而应该学会取悦自己。

高配灵魂，低配生活

一个人的高贵，不是物质上的富有，而是精神上的充盈。

看过了繁华，便知简单的可贵；经历了喧嚣，便知独处的难得。

人生就像一条抛物线，前半生上升，后半生下降，这是绝大多数人的人生定律。人到五十，人生开始下降，这时一定要调整心态，开始高配精神，低配生活。

我有位女性朋友，老公是做生意的，家里很富有。之前她是当老师的，后来生下两个孩子后，由于没人照顾，丈夫便让她辞去工作专职在家带娃。

随着孩子的长大，她空闲的时间越来越多，而丈夫由于生意的繁忙，根本没时间陪她，于是她便经常与丈夫争吵，指责丈夫不爱她，怀疑他在外面沾花惹草。

朋友的孩子相继上大学后，我建议她重拾教鞭，去乡村当一名代课老师。

此后她每周开着宝马去乡村教学，拿着仅够油钱的工资，但是却呼吸着新鲜的空气，看着孩子天真烂漫的笑容，享受着教书育人的精神快乐，家庭关系也得到了充分改善。

高配灵魂，能让你挣脱凡俗与平庸，活出自己喜欢的样子；低配生活，能让你远离喧嚣和浮躁，摆脱物欲的桎梏，倾听到你内心最想听到的声音。

人到五十，要多给精神世界做加法，多给物质生活做减法。学会高配灵魂，低配生活，这是一种大智慧，也是一种高格局。

杨绛先生说：一个人最好的状态是低配你的生活，高配你的灵魂。

内心充盈，天地便宽阔；心灵纯净，生命负担便会减轻。

关爱自己，取悦自己

不久前，42岁的殷桃斩获了金鹰视后，开启自己的第二轮大满贯征程。

对于一个演员来讲，征服同行和观众毋庸置疑必须靠演技，因此奖项就是最好的证明。可是，我们却发现，尽管已经人到中年，但是她整个人散发出来的状态和魅力，以及那种知性美，却更让大家所折服。

殷桃之所以能有如此好的状态，和她的经历和阅历分不开，在我看来，42岁的她更懂得自己需要坚守什么、追求什么、舍弃什么。

因此，无论是经济还是精神，殷桃已经完全不需要依附任何人，更不渴望婚姻，她的内心世界已经足够丰富和充盈，现在想做的只是关爱自己和取悦自己。

很喜欢这么一句话：你不快乐，是因为你没有好好爱自己，而且常常因为别人而消耗着自己。

在每个人的人生前半段，或许眼里充满了欲望，而在这些欲望推动下，我们常常身不由己，被动前行。当我们进入人生的下半段，就应该好好地思索一个问题：以后如何让自己过得快乐？

人到五十，也许已没有过多的人关注，也难得有人关心，因此我们要自己善待自己。

我们要学会关心自己、善待自己、投资自己，让自己快乐，这样才能活出自我的存在感、幸福感和价值感。

做一个活得通透的中年人，不依附儿女生活，有三、俩无话不谈的好友。有话可聊，心灵有慰藉，可以一起欢笑娱乐，才能让即将进入的晚年生活，过得有滋有味。

调整心态，积极向上

一个人最大的孤独，不是身边无人相伴，而是在滚滚红尘中逐渐迷失了自己的心智。

人生在世，浮沉几许，坎坷几多，常常有各种各样的负能量来蛊惑我们的内心。

一个脆弱的人，很容易被负能量击倒，从而变成一个怨天尤人、精神污染的阴暗人；而一个刚强的人，能抗拒负能量的侵蚀，从而变成一个内心坚韧、生活积极的光明人。

“人活着，就是二选一，要么忙着活，要么忙着死。”

这告诉我们，人生没有第三选项，与其悲观厌世，不如积极向上而活。

人到五十，正式进入人生的分水岭，要试着向中年告别，学会向老年招手。

年龄是最让人无法抗拒的东西，面对即将进入的老年，不要消极悲观、更不要胡思乱想，要学会调整好心态，积极向上，让生活充满明媚阳光。

人到五十，凡事看透，多想一些开心快乐的事，多给自己找一些人生乐趣，富养自己的心灵，富养自己的身体。

人到五十，心态越好，生活越阳光。人生路上，没有什么坎是过不去的，没有什么东西是不能舍弃的，没有什么人是放不下的。轻装上阵，保持乐观，不忘初心，想做就做，过高质量的生活，行最快乐之事。

“我的微信列表很干净，我不喜欢朋友圈有太多鱼龙混杂的人。如果那样的话，看一次朋友圈，就要耗费掉我许多的时间。”

人到五十，我们才明白，这一生的困苦皆由“自找”而来。而活得累，只是因为交往的闲人太多，还企图从他们身上得到一种叫作“舒坦”的好处。

圈子干净，知己两三，自然活得自然轻松。

人到五十，我们才发现，人这一生的重心就该围绕自己的实际生活，而不是在无意义的低质社交中白白荒废了时间和精力。

因此，高配灵魂，低配生活；关爱自己，取悦自己；调整心态，积极向上，才是我们五十岁年纪该有的样子。