生活中有很多我们无法避免的事情，无法避免意外的到来，还有无法避免我们会后悔。可能会对某件事情的处理方式后悔，也可能会后悔做的某个决定，无论造成的影响有多大，这些都已经过去了，早就已经成定局了。但是还是无法避免会对它们耿耿于怀，无数次问自己为什么当初就那样做了呢？甚至因此在心里隐藏着莫大的痛苦，无法释怀其中的懊悔之情。或者是看似接受了，也可能只是表面的，只要还心存后悔，肯定会忍不住责怪自己。

为什么会一直后悔呢？因为还没被改变，如果只是影响很小的事情，就算做了错误的决定，也能警醒自己，在下次出现相似的情况不要重蹈覆辙就可以了。如果是因为一段时间做的错误选择，比如那段时间自暴自弃的生活，导致现在的生活也不是很好。那现在的后悔的原因就是生活一直一成不变，所以才会一直在后悔，为什么自己不能打起精神来生活呢。那么现在做出改变不就解决了吗？只要现在开始改变，那么在看到改变的成果之后，后悔也会慢慢就不存在了，会被为自己自豪而替代。

任何情绪都不可能平白无故的出现，心中的后悔也是如此，肯定是因为原因还在，所以才一直被纠缠着。比起沉浸在后悔的情绪当中，更重要的是分析其中的原因是什么，找到原因之后，分析如何解决问题，从根源上消灭掉这扎在心中的刺头。同时，一定要相信自己，问题是一定能被解决的。都是在失败中获得经验和成长，与其害怕失败，不如放手一搏，总有一天能看见胜利。