生活当中百分之九十九的焦虑，都来自于虚度的时间和没有好好做事，而唯一能够解决的方法就是行动起来，认真做事情，战胜焦虑，战胜心里那些空荡荡的时刻。

永远不要站在原地想象困难，行动永远是改变现状的最佳方式，而埋怨和怨怼，是绝对不可能成事的。

人的这一生说短也不短，三万多天的时间，也是一段十分漫长的岁月。

在这段漫长的岁月里，你必然会遇到一些不顺遂的事情，因为这是生命的规律，是生命当中必不可少的起伏。

所以，正处在人生低谷当中的你，首先，你需要做的第一件事情，就是学会面对生命当中的低谷。

一味的焦虑是没有用的，不管你如何地在脑海当中百转千回，你都没有办法用脑海当中的思想，去解决当下的现状。

因为一切的思想，都需要行动的承载，才能够化身成一股坚韧的力量去攻破一切。所以，你需要让自己热烈起来，也让自己行动起来。

此刻的你，之所以怀揣着焦虑，怀揣着不安，是因为你的生活没有得到充实，也是因为你把很多时间，花费在思索和担忧上面。

倘若你能够站起来，从一点点小事开始行动，那么你会发现生命当中的低谷也不过如此。

再者说了，生命的这一段旅程，一定是一个螺旋上升的过程，它不会让一个人一直处在低谷当中，总会有那么一个时刻，你会遇见生命的曙光，它会带你走向你生命最明亮的地方。

所以说，人处在低谷时，不必难过，自有转机。

你要学着去相信，去充满希望，当然也要学着去面对人生当中的低谷。

那么，如果人生当中不幸遇到艰难的时刻，应当怎么办呢？

这确实是一个必须面对的问题，谁都不能够保证自己的生命当中不会遇到困难，或者艰难的时刻，而当我们遇到了的时候，最主要的就是学着去面对。

进而告诉自己不要灰心，也不要沮丧，要去相信，努力总会有收获的。有时候，希望总是在失望甚至绝望当中产生的，它会引领着你重振旗鼓。

所以在活当中，倘若遇到了人生的低谷，一定不要被它打败，哪怕那一刻你所能做的，只是随手拿起身旁的一本书，你也要用心的打开它，用心的去汲取里面的内容。

你要去相信，生活当中的每一件事都有其存在的意义，你所做的每一件事都会给你相应的反馈。

哪怕是书，哪怕是那一刻你能够汲取到的知识，它或许也能够给予你精神上的丰富，给予你面对现实的勇气。

总而言之，所有的低谷都会有转机的，这只是早晚的问题，只要你不放弃自己，不会被此刻的低谷所打倒，那么你终将迎来属于你的春天。

尽管此刻你十分的疲惫，甚至到了崩溃的地步。但是，这生活本就琐碎，本就是在曲折的过程当中成长，本就是在曲折的过程当中生活，当你整理好自己的心态，回望自己所经历的一切时，你其实也会发现，一切不过如此。

人生的路选错了没有关系，只要我们不一错再错，只要我们能够在错误的面前，意识到错误并及时地改正，那么往后的路仍旧正大光明。

这滚烫的人生，需要经过历练，平淡无奇的生活，终究是没有什么滋味可言的。在遭遇人生低谷的时候，固然是艰难，但从另外一层次来说，这又何尝不轰轰烈烈？

其实，换个角度看世界，世界的每一个方方面面，都是可以被理解的。此刻的你，也需要转换自己的视角，去看待生命当中的低谷，没什么可怕的，一切终究是会有转机的。