现在大家都喜欢谈精神内耗，这个词的普遍解释是，头脑中就仿佛有两个或者多个思想在不断地打架，不断消耗内在资源，让人心理疲惫。

我想，内耗与不内耗的本质区别可能就在于，一个只停留想的阶段，一个则付出了实际行动。

停留在想那个阶段的内耗，思绪杂乱，想做不敢做，又万分后悔没有迈出行动。而付出实际行动的内耗则是，一种后悔“早知道我就该怎样怎样。”头脑中浮现的是与事实相反的另一种可能的画面。

我们似乎总以为，事情重来一次结果就会更好似的。但以我们当时的认知，可能已经是做得最好的结果了。

人生不是判断题，没有对错。

它是选择题，你选择了某种可能，就失去了另一种可能，就会对其它可能产生贪欲，可是它又并不是多选题。

我们有意无意地每一步，似乎都算数。这些事情好像早就刻在时间轴里了，你觉得自己有自由意志，但你的思想就是推动着你去做某件事情，选某个选项。