职场是一个相对公平的场所，没有谁的付出可以轻易得到，这意味着我们付出的可能不是“真金白银”，而是很大一部分的“心力”，有的人觉得累，但其实这不是累。累就不是累，而是一种心理状态。做到平衡，才能“保持高效”。要做到平衡，就必须分析“被剥削”，找到原因，找到解决的办法，而不是自叹没用，却束手无策毫无办法。所以，分析被剥削的原因，找到解决途径，才是更“有用”的方式，如果不分析原因，不解决途径，就是最危险的情况。

原因1：公平的环境，不公平的人。环境是影响人的心态的“重要因素”之一。大多数人都希望成为万众瞩目的那一“堆”里的一员，谁还在乎这个社会的秩序，在乎社会的法则，在乎个人的权力，这些因素促成了更多的不公平，于是为了寻找与不公平相处的“平衡”，于是就有人开始对抗，就有了职场“造反”。如果不分析具体原因，把责任归咎为人，责任归咎于自己的时候，在这样一个“不公平”的环境下，你是无力解决这个不公平的现状的。不管你的原因是什么，反正不要试图去解决现状，因为这个不是根源。解决办法无非两条途径：第一，改变环境；第二，提高自己。

如果改变不了环境的话，那就只能提高自己，让自己更有价值，让自己变得更值钱。就像学历是价值一样，没有学历，你可能只能成为一名职员，但是有了学历的话，你才可以成为一名高薪的职员。所以，要想提高自己，可以通过两个途径：1.提高学历；2.提高自己实力。原因2：个人价值影响他人。个人价值影响他人是很常见的一种现象，有的人凭借自己的价值获得了别人的认可，别人可能会帮助你，让你在各方面都能获得好处，当然这种好处也可以是物质的，职位的，或是时间的等等。只是有一个前提条件，那就是你有价值，你值钱。可是又有人说了：“我就是没有价值，所以才会被淘汰。”

这种没有价值的人有两个选项，一个是把自己废掉，把自己废掉的方法也很简单，那就是成为一个“废人”；另外一个就是提升自己的个人价值，这个方法太多了，比如：从事自己擅长的职业，从事自己熟悉的事情，从事自己喜爱的事情，把自己的价值提高，被别人选中的机会自然也就增加了。很多人也知道这样的方法，但是却不去执行，于是就有了那句著名的话“生于忧患，死于安乐”。