生活本就不易，各有各的难处在，如果你不懂得拒绝别人，那就只能被别人压榨。

不要以为有人能体谅你，你自己想做好事，别人也拦不住你，对他们来说，你做的事根本不值一提，没占你便宜都算好了。

很多时候，你自己都没有看重自己，别人又怎么会看重你。

一个人的不懂拒绝，等来的只会是不被重视，所有人都把你的付出当成是理所当然，你的一味妥协，等来的只会是他们的得寸进尺。

所以说，做人不懂拒绝，就要为别人负责，浪费自己的时间，承担别人的错误。

1、死要面子，活受罪

一个人一旦被定下某种标签就很难摘下来，比如说“烂好人”，习惯性地帮助别人，却不管自己到底能不能做到，实则不过是死要面子、活受罪。

虽然帮人是好事，但若是帮助别人，是以牺牲自己为代价，那未免有点得不偿失。

我以前认识个叔叔，是街知巷闻的好人，只要街坊邻居有事找他帮忙，他都会二话不说去帮，可是后来谁有事没事都找他帮，弄得他的家庭矛盾越来越大，最后他的妻子忍受不了他的“烂好人”行为跟他离婚了。

他成了孤家寡人后，才明白自己无条件地帮人，给自己的家庭带来了怎样的伤害：那时他的工资一到手就会被人以各种理由借出去，每次家里需要钱都是靠他的妻子。

她不止一次向他说过，不要总把钱借给别人，但他总会以她不够善良、太小气指责她，现在离婚了，他只能靠自己，才发现原来钱真的不够用，一味地帮人，最后只会苦了自己。

当烂好人，不过是给别人占你便宜的机会。

不敢拒绝别人，最后难为的是自己。

或许拒绝别人，会影响彼此的交情，但能被影响的想必也不是什么真朋友，趁机认清什么朋友，缩减自己的朋友圈，换来属于自己的快乐，何乐而不为。

狠心一点，拒绝别人，其实没有那么难。

2、讨好别人，是伤害自己

不知道“便利贴女孩”是从什么时候开始出现的，但讨好型人格的人却是一直存在的。

因为不敢拒绝别人，所以只能委屈自己，去做自己其实也不想做的事，以为用真心能换来真心，却不曾想不求回报的好，换来的只有别人的得寸进尺，

把你的付出当成是理所当然的事，你做得好是应该，做不好就要被骂。

却全然忘记你根本没有义务去帮他们做这些事，或许也不是忘记，只是不在乎，反正你这人好欺负，怎么欺负都会继续帮忙。

所以说，不要奢求别人理解你，你活得越卑微，只会让别人越想欺负你。

虽然拒绝别人很难，但是勇敢踏出第一步之后，你会发现，阵痛之后更多是快乐，不用再委屈自己，不用再为别人服务，不用再活成别人的奴隶。

有时候，能自由自在地做自己，本身就一种快乐。

有些事，只要你自己不想帮，那就没必要去答应。

毕竟，别人问你能不能帮也是做好了准备的，不会因为你的不帮忙而怀恨在心。

如果真的有人因此怀恨在心，那正好能认清楚这个人。

做人，只有守住自己的原则，拒绝不想帮的忙，才能让自己活得更快乐。