我曾经很羡慕那些认识自己的人，甚至觉得能够透彻了解自己是很伟大的个人成就。一直以来，我以为认识自己是一个大学问，是要用一辈子的时间去慢慢回答的问题。后来我才发现，我们只是用错了方法在面对这个问题。一位朋友的弟弟，他曾去参加探索自我实体工作坊，是由一群硕士班研究生主办的活动。在活动之后，他私下跟我们说他的收获不大，因为他没办法透过这个活动对认识自己有什么实质的进展，当然也没有成功探索自己。我跟朋友好奇地追问。他展示了活动当天拍摄的一些投影片照片，许多投影片上只列出一个问题，然后就请台下的学员在空白纸上开始作答。

他看到问题只觉得脑袋一片空白，最后只好胡乱写了一些答案上去。而且这一连串的问题也令他十分灰心，他觉得自己真的很不了解自己，似乎没有什么梦想和方向，对于未来的想像反而更模糊了。其实，这些问题都是大学问，是完全开放式的问题。虽然答题的范围不受任何限制，但是当一个本来就不够认识自己的人看到这种题目，脑袋简直像是被敲了一记闷棍。就算想破头也想不出答案，还会对自己回答不出来的尴尬感到万分沮丧。这种问题就像是有人已经找不到钥匙，你还一直问他：你的钥匙在哪里？说真的，要是写得出答案，谁会想交白卷啊？不过，我发现这才是绝大多数人的常态。

我的人生前半场都是照着他人的期待和社会价值而活，对自我认识的程度非常浅薄，我认为标准的职涯道路就是最适合我的，可能一路升迁成为一名科技业主管。如果缺乏适当的指引，我也难以了解自己真正喜欢的，是什么模样的自己。我们缺乏一个良好的引导，就像是要协助找不到钥匙的人，就必须透过具体又明确的引导式问题，来帮助他逐渐发掘记忆里不小心遗失的拼图，同样的，认识自己也需要具体的引导和提问。一开始我也没有方向，索性在网络用转职等关键字搜寻相关的数据，心想着无论在公司内部转职，或任何其他的转职机会，至少都能让我转换一下心境，尝试看看其他不同的可能。

孩子总是知道自己喜欢什么、跟谁在一起开心、不喜欢哪些食物，即使他还不知道该如何用言语表达，但总会以各种行为来表示自己的好恶。可是长大之后，那些清楚的好恶愈来愈模糊，因为别人或环境的声音会告诉我们什么比较好，我们听从世界对我们的期待，而不是倾听自己内心的声音，于是渐渐放弃了儿时的兴趣，转身去做那些别人眼中成功的事情。也许很多事情已经不复记忆，但可以试着回答这三个问题，找出自己的核心兴趣。

二十岁之前，你最热爱什么事情？在思考这个问题时，我发现若是对感兴趣的领域，我总是全力以赴争取最好表现，像是玩游戏、学舞蹈、写程序等，我会尽一切努力让自己成为顶尖。第一次学国标舞时，我为了想把国标舞学好，看遍过去十年国际顶尖选手的比赛视频，让自己完全融入国标舞的情境和感觉。在课堂上，只要一遇到不会的，就缠着学长姐们问东问西；课堂外，我会找基本步教学视频，把老师教的反复练习，花时间在镜子前练步子。兴趣和热情的差别在于，兴趣指涉某件事物，但热情能使兴趣变得更深入、更持久。国标舞是我的兴趣，若要进一步问什么是我的热情，我发现我的热情不限于特定事物，而是精进、熟练一项事物的感觉。我喜欢快速掌握一件事情，并且通过勤奋努力变得更杰出。做这些事情常让我进入心流的体验。心流指的是一种特殊的精神状态，当我们把专注力发挥到极致的时候，会感受到一股浑然忘我甚至没有感觉到时间流逝的体验。