心烦的时候，打开来读一读。人生需要好心情，才会让人充满能量，做起事来才会让人信心百倍。

可是，现实的生活，总是充满苦辣酸甜，悲欢离合，甚至会遭到人生的最低谷，活不下去的心都有。可回头又想想，谁不是在这样的世上度日，谁又不是从生活的苦累中走出的辉煌，我既然生而为人，我也不能列外。

所以，与其每天闷闷不乐，打不精神，还不如把坏心情抛在脑后，快快乐乐地去打拼生活，在愉快的时光中，去构筑自己美妙的梦想，用快乐的心情去拥抱现实的人生！

无论生活是什么样的现实，都应该尽快回到乐观积极的状态，不要让消极的思绪影响了珍贵的每天，要学会用正能量满满地开始新的奋斗。

人生，有失意，是正常的。没有人一生只有快乐，也没有人的一生永远只有悲伤。人生在失意难过的时候，其实是在释放自己的情绪，你可以也可以大哭一场，但哭完之后，应该擦干泪水，然后学会微笑，重新站起来，勇敢地面对生活。

人这一生就是从一个不经任何事物的人开始，然后变得懂得世事沧桑，无奈的人生，然而还是要开启每天的生活，看似每天平平淡淡，然却是暗流涌动，如果一步不踩实，大则粉身碎骨，小则骨损骨折。

所以，生活不简单，人生太复杂，无论你怎样小心提防，都难免遭遇痛苦和失败。关键的关键就是你要懂得世事无常，对于发生的事情只有去面对，对于未发生的事情，要做好提防。消极，抱怨，不是生活的最好伴侣，唯有努力硬抗才是你真正的爱人！

当自己心烦意乱的时候，不要再去想不愉快的事情，应该静下心来，好好睡一觉，或者听听歌曲，或者出去看看花。这个夏天，虽然很热，但荷塘上正是莲花开放的季节，荷叶铺满荷塘，含苞待放连花微笑，绽放已美潇洒，莲包随风摇曳，出污泥而不染，一身清爽。做人学莲，美丽动人，清廉一生。

假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨。不顺心时暂且克制自己，相信吧，快乐之日就会到来。

所以，当自己心烦的时候，想开一点，多接触一些正能量的人，这样在他们的影响下，自己也很快就能够忘掉烦恼，快乐起来。

人生太多的苦，太多的难，靠别人来解脱确实不现实，还是自己帮自己的忙，哪里过不去就自己帮自己一把，努力把自己的生活过得精彩，努力让自己快乐前行在人生的每一天！除了自己，没有谁能帮得了你这个忙，所以从今天开始，帮自己一个忙，生活中哪里不对，就自己修正哪里，直到自己满意为止！