其实，我们都知道，定下的目标要如何才能够实现？

答案其实很简单，那就是行动。只有行动起来我们才能够把定下的目标实现。只是很多时候我们并不能够做到。

这也是为什么，我们每一次定下来的目标都没有实现最直接的原因。

而这种情况在我们的生活中，也是很常见的。比如：

制定了一个计划，可是只有目标，却没有实际行动，总是推卸给明天。接到一个任务，总是思前想后，却迟迟没有行动等等。

总之，就是一句话只有目标没有行动。 所以，只有目标是解决不了任何问题，最重要的就是要去做。

正所谓遇事“三思而后行”，这句话真正重要的就是“行”这个字上面。行动才是解决焦虑最好的办法。

只是我们又很善于为自己找借口，这如果用在心理学解释，就叫做认知失调。所谓的认知失调就是指，当我们的行为与自我概念相冲突的时候，人们就会产生不舒服的感觉。而为了消除这样的感觉，人们就会扭曲自己的观念，就会开始为了自己的行动寻找理由，进行辩解。

就好像是自己一样，总是想要提升自己的能力想要学习一项技能，可是总是会有借口，比如嫌麻烦、没有时间，就一直这样拖下去，最后什么也没有做成，直到最后想起来的时候还是会觉得很遗憾。

其实最后想一想当时只要自己行动起来是可以做到的，只是因为自己的懒惰最后导致什么事情也没有做成。

正如老话说得好。晚上想想千条路，白天依然走老路。

的确，有时候当我们想要做一件事情的时候，只要我们真正能够行动起来是完全可以做成的。行动才是一切梦想实现的基石。

记得曾经看过这样一句话：“若想尝试一下勇者的滋味，一定要像个真正的勇者一样，豁出全部的力量去行动，这时你的恐惧心理将会被勇猛果敢所取代。”

所以，当我们制定目标之后，最重要的就是行动，可是坚持行动从来就不是一件容易的事情。

为什么我们不容易成功呢？就是因为在很多事情上我们都没有坚持下去 。细细想来确实也正是如此，那么我们应该怎么做呢？

其实很简单，那就是稍微调整一下我们的时间。也就是说当我们想要完成一件事情的时候，首先要结合自己的实际情况去制定。而不是好高骛远制定一些我们很难完成的。

因为，当我们把任务制定的太高，我们中途是很容易放弃的。毕竟，梦想和现实是很容易出现落差的。

当然最重要的就是，当我们想要做成一件事情的时候，一定要行动起来，只有这样才能够让目标实现。

所以，很多时候为什么这件事情我们没有做成，并不是这件事情有多么的难，而在于我们没有真正的坚持下去，没有行动起来。

这也是为什么我们总是容易半途而废的原因。毕竟，任何事情想要成功最重要的就是行动，只有行动才能够知道最后的结果是什么。

毕竟，想是不会成功的，只有行动了才能够让梦想成真。因为那些心想事成的人，都是行动派。

所以，定下的目标如何才能够成为现实，答案很简单那就是行动。也唯有行动才能够让一切成真。因此，想要一个美好的未来，那么就从现在开始行动起来吧。