人活着就有被理解的需要，但是这一份理解，并不是寥寥无几的。当我们渴望被人理解的时候，不妨想想，自己在心底还没有理解谁？找到他，连接上他，打开心扉去同理，就会知道天平的两端，同样的受苦。那么，为什么不先去理解别人呢？当我们给出理解的时候，就会获得理解。给出关爱的时候，就会获得关爱。

只是转个念，把焦点从别人身上转移回自己身上，到底有什么是我们还没有去做的？找到那个答案，去做，做了你就有了。当我开始这样做，这个世界也因此有了意义，不再是为了被理解而写作，每一次写作，都是去理解这个世界，由此达到共鸣，比之前写 10万字来的还多。即使是这样，我还是常常会感到愤怒，对别人不满，但我对这份念头已经有了一个觉知，如果我还有不满，代表我还有要去学习和经历的精彩。

需要被理解=需要去经历。生命不止，学习不止。只要还有不满存在，经历就不会停止，这是我们不断进步的原因，我们要透过不断去体验这个世界的种种差异性，最终达到同理、同心、同念的合一境界，完成我们在世的学习。在这样的光照下，确实没有人是孤独的。每一个感受，当我们愿意去理解自己的时候，就会发现身边正有一个这样的人在等待着被我们理解。找到他们，给他们理解，心底就会多一个人连线，即使遭遇困境，即使再多风雨，只要这心底是有人的，就会有源源不断的力量产生，足以支撑我们走过任何坎坷。

有什么比自己是被爱的更让人温暖鼓舞的呢？只要我们愿意给出自己的理解，就会得到这份力量，不是越高越孤独，而是越高越要去和别人结合，和整个世界的人结合在一起，共享一个心灵。这也会让我们越发忆起灵魂的完整。当我们觉得别人没有给自己理解和关怀的时候，不会觉得自己是圆满的，因为“没有”的人才会去要。当我们觉得别人与自己不同，切断感觉的时候，不会觉得自己是圆满的，因为差异性本就只得到了一半。只有在我们真心地去接纳一切感受都与我们自己有关，愿意这样去同理自己和别人的时候，就会迎接来一份巨大的安全感。那就是灵魂在忆起自己的完整。是美丽、苏醒的过程。