最舒适的状态不是你中了大奖的惊喜，也不是轰轰烈烈的争取，而是平静如水，顺便给自己留点空隙来喘息。

焦虑从何而来呢？从这些声音而来：今年年终奖多少啊？你听说了吗小张晋升加薪了。你打算什么时候结婚啊？你趁着年轻再生一个呗。你有多少存款啊……

听了这些声音会不会有那么一点点抓狂，甚至变得聒噪起来呢。看到别人的成长怎么可能会不脸红呢？只是自己达不到的高度抓狂也没用。

慢慢地平静下来，好好思考一下自己人生。允许自己偷懒但绝不是摆烂。安静下来想想自己到底处在一个什么样的尴尬境地。掉了一地的鸡毛虽然有些狼狈，如果有勇气拾起它们可能才是解决问题的最佳办法。

今天早上去给妈妈拿了点药，叮嘱了她几句吃药的注意事项，顺便聊了一会儿。她跟我说同村表妹要结婚了，今天出嫁，八辆婚车来接亲，她觉得婶子很有面子。可我妈却说了一句意味深长的话：“幸福开头都是一样，重要的是是后边那段路，一定要走稳，才能持久下去。”

我们从来不缺那种突如其来的喜悦，也能面对应该承担的部分，只是缺少了反思，少了经历之后的复盘。

别人拥有的那就好比镜中花水中月属于赏心悦目的那部分，欣赏一下就可以了。要回归本身，把精力都投入在自己身上。不管那个好的自己还是那个差的自己，都是真实的自己，无法回避也不能抛弃。

累了就停下来，歇一歇。有些棘手的事情其实没有那么严重，重要的是面对问题的心态。

如果我们注定不能成为某类人，不能得到自己想要的生活，不妨想想另一种活法，那种舒适的，适合自己的。换句话说降低期望值。就像赫莲娜的面霜的确很好用，可是以自己目前的经济条件可能有点吃力，不妨平替一个价格优惠的。我们的最终目的是皮肤达到一个效果，而不是那惊人的数值。

一定要及时给自己清理心房，记得通风。如果我们的情绪一直保持一个状态难免会厌倦甚至崩溃。丢弃那些没有必要保留的东西，让自己的神经放松下来，有透析的空间才能更好的复活。

看到一个比较有创意的广告，或者看了一部比较治愈的电影，读了一本很有内涵的书籍，这些都是会让自己安静下来的小方法。一天就24小时，不会多也不会少，让24小时合理分配，才会让自己处在一个不错的状态。

舍比得其实更重要，舍弃的那部分可能会让自己再往前迈一步，得到的那部分不一定就是惊喜，甚至成为你的负担。

祸兮福所倚，福兮祸所伏，这种相互制约的关系，只能找到一个制衡点才能达到一个最佳状态。

治愈自己的从来不是特别的事情，就是那份随意的平静，让自己静静地沉淀自己。