佛家讲：人世间所有的痛苦都是源于执着。有的人因为对“有”的认识不足，总是在有所得的心态下生活，对于人生的一切似乎都能令我们生起执着。
比如在日常生活中，我们会执着于地位、财富、事业、信仰、情感、家庭、生存的环境、拥有的知识、人际关系、自身的见解、技能所长等。
由于执着的关系，我们对人生的一切都产生了强烈的占有欲、恋恋不舍的心态，执着给我们的人生带来了种种烦恼。
在现实社会中，人人都有执着，因为执着不同，那么各人对“有”的追求也不一样。
比如女孩执着于服饰：她会关心社会上各种流行的服装款式；她会时常想着自己应该穿什么样的衣服才漂亮；她会去注意每个人穿的衣服是否合身；她会想法赚钱买自己喜欢的衣服。
当她还没有穿上衣服时，面对衣柜中琳琅满目的时装会不停地挑选上好一阵；当她穿上衣服的时候，会在镜子前晃上好长时间。
因为对衣服的执着，以至于让衣服占据她思维的大部分空间。过于执着服饰的人，有时就会忽略了生命的内在美。
在唐朝有位叫懒残的禅师，他修行上的造诣远近闻名。
有一天，皇上派了使者来请他，此时禅师正在山洞中烤芋头吃，使者宣读了皇上的圣旨，禅师睬也不睬，时值冬天，天气很冷，禅师冻得流着鼻涕。
使者见状，劝禅师擦去鼻涕，禅师说：我没有工夫给俗人揩鼻涕。禅师有首写照自己生活的诗，可见他的潇洒自在：
世事悠悠，不如山丘；青松蔽日，碧涧长流。山云当幕，夜月为钩；卧藤萝下，块石枕头。不朝天子，岂羡王侯？
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