我们常常说，改变内在，外在就改变了。
但是，有的人内心实在太痛苦，如果无法改变，那该怎么办呢？
那我们就要反着来。
内在无法改变，我们不要着急，不要评判自己。
我们反着来，改变外在。
世界永远在两极中流动，我们不要固执在一个地方，不要一条道走到黑，不要碰得头破血流才回头。
而是要及时调转方向，这条道走不通，走另一条道，前方无绝路，关键在转弯。
只要我们随时调整自己，永远充满希望，永远不放弃，永远相信自己。
抱着坚定的信念，就真的会“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”，眼前瞬间又海阔天空任鸟飞了。
这就好比，如果我们心情不好，内在太痛苦无法改变，那我们可以反过来改变我们的外在环境。
人毕竟是环境的产物，心随境转，环境一改变，心境也随之改变，心境一变，外在世界也跟着变。
所以，如果我们的内心遇到极大的痛苦，实在无法先由内在改变，也不要着急，不要评判自己。
而是试一下反过来，运用外在的环境来改变我们的心情，只要我们的心情变好了，就一切都会变好的。
朱丹老师分享给我们一个好方法，每当我们心情低落苦闷的时候，不要整天把自己关在家里封闭起来。
越是封闭自己，越是无法流动，思维越是僵化，问题越是得不到解决。
这时候我们就要走出去，走到开阔的地方，连接大自然和人，去见大山大海，开阔自己的视野和眼界。
只有走出去与大自然连接，我们才能获得天地间源源不断的能量补充。
只有走出去与人连接，我们才有机会看到更多的可能性，说不定抓住一个机会就翻身了。
永远不要着急，永远不要绝望，永远不要评判自己，永远不要放弃。
当我们的内心无力改变的时候，我们就改变方向，运用外在环境改变内心世界。
让自己去到更加开阔的地方，与大自然亲密接触，与高能量的人连接，机会是创造出来的。
宇宙万物是一体的，每当我们内心痛苦无力改变的时候，一定不要独自一人苦苦挣扎。
一定要反过来调整方向，积极连接可以给予我们无限能量的大自然和高能量的人。
带着好奇心去探索，一切都会在连接中生发出新的可能性和机会，不知不觉间，我们的心境和环境也会改变！
万物互联，永远记得，你不是一个人，只要愿意调整方向，一切都会豁然开朗起来！
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