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人到中年,未老先衰?分享三个“心法”,切忌一副暮气沉沉的样子

选择字体大小: 发布时间:2023-02-15 18:44| 来源:互联网 | 阅读: | 作者:58i


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40岁左右是人生的鼎盛期,所谓物极必反,人在过了自己机能的顶点后,身体自然会走下坡路,这是自然规律,不可避免。

一个80岁的男人和一个40岁的男人,无论是体力还是精力,肯定是有很大差距的。

但我们现在也可以看到,很多中年人都是未老先衰了,整天一副暮气沉沉的样子,让人看着就不喜欢。

头发变白不算什么,腰无力也可以理解,但不能精气神都垮了啊。

下面静静分享三个“心法”,希望对中年朋友有所助益。

1、对于变老这个事实,不要恐慌和逃避,平常心就好
我身边很多朋友到了40岁后都开始热衷染发了,他们害怕被人说“变老了”,他们想要通过头发乌黑来证明自己还年轻。

其实何必呢。

生老病死是自然规律,人生少年有少年的意气,中年有中年的气象,老年有老年的静美……这就像一年有春夏秋冬四个季节,每个季节都有各自的美景。

还是平常心看待,如果你羞于承认自己变老的事实,那无疑是否定了中年的价值,实在是愚不可及。

其实,年轻往往幼稚,中年才是人生最有魅力的时候。

2、保持进取心,就是养自己的锐气
中年是一个建功立业的阶段,如任正非、宗庆后等企业家都是在四十岁后才开始创业的,所以“中年”肯定不意味着老年的来临。

按照现代人的寿命情况,一个人活到80岁很正常,就算70岁退休的话,一个40岁的中年人还有近30年的时间去创建事业呢。

所以啊,还是要保持进取心,养好自己的锐气。

养活一团春意思,撑起两根穷骨头。这是曾国藩的名言,就是告诉人们,生机在于自己的心态。

人的老少,不是按照年龄来划分的,而是按照心态和状态来划分的。所谓心态决定一切,人生有好的心态,才有好的状态和好的生态。

3、中年人切忌暮气沉沉
我看过很多一身暮气的中年人,有的人还不到40岁呢,就整天跟个退休老头似的,不是养花草,就是去钓鱼,这些爱好不是不好,而是不能成为中年人的精神寄托。

一个人要是没有了事业心,没有了斗志,那心气一旦泄了,那精力、体力就泄露更快,等于是你在潜意识里告诉自己老了,没用了,什么事也干不成。

然后你就会自我实现,一切如你所想,等你意识到“老年”非常漫长,再想重拾信心的时候,就非常困难,不容易成功。

还有很多中年人热衷于物欲享受,每天都是吃喝玩乐,觉得自己每天都是赚的,这样的生命状态对于自己来说也是不利的。大家都知道“鬼混”这个词吧,经常黑白颠倒,生活混乱的人,往往会把自己搞得不人不鬼。

精神世界和现实世界有密切的关系,大家一定要知道调整心态,不要让暮气、死气在自己的世界里蔓延下去。

春天,不是季节,而是内心;生命,不是躯体,而是心性;老人,不是年龄,而是心境;人生,不是岁月,而是永恒。

人生在世,什么山唱什么歌,每个阶段都有不一样的风景,我们在每个阶段都会有一些遭遇,但无论如何,我们都可以让自己保持乐观。

乐观的人总能够积极向上,不浪费每一天,不辜负自己是人生。

静静一直认为,人生最好的境界就是在回顾自己一生的时候,能够问心无愧,说自己这一生无愧无悔。






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