“找到自身的价值，也找到了面对他人的自信。”

从某种程度来说，我们所看到的世界源于自己的内心，而我们的内心又基于我们曾看到过什么样的世界。改变认知的过程是痛苦的，也是快乐的。

痛苦是将面对与自己不同的观点，快乐是改变后的你如同破茧后的蝴蝶。你一直都是完美的，只是你认为自己不够完美，只有不完美才构成了最完整的生活。

找寻内心能量，这种能量将驱动你重新觉知这个世界。

每个人都有自己喜欢并且做起来会让自己感到自信的事，但可能生活中并没有给你足够的机会，反而逼迫你一直在做自己不喜欢和不自信的事，使你丧失了自信。

如果你有一件自己做起来很自信的事，一定坚持让自己做下去。

它可能是一个爱好，也可能是一份事业，它可能在他人眼中是件不起眼的小事，也可能是在他人眼中的浪费时间，但当你真正地热爱起来，困难已经不是障碍。

价值体现于是否能满足其他人的某种需求，也是坚持自我所换来的结果。在人际交往中的自我价值也可以称为可交换价值，也是他人认同的重要标签。

在前几节中，我们提到了自我价值和自我能力是决定自信力的重要因素，同时也分析了快速提升自信力可以通过调整心态、降低自我要求和自我期待来平衡，本节将对如何挖掘自我价值进行剖析。