人每天都会做着很多天人交战的抉择，有时候我们会不自觉的受到原始欲望的驱使，让我们做出一些不够理性的选择。但我们要知道，要想获得更大的享受，那么就必须忍住一些当下的低级享受，也就是需要拥有自律精神。

有些人天天喊着减肥口号，却没有管住嘴、迈开腿。有些人上一秒还发誓奋发图强，但下一秒就会被当下的享受诱惑，导致又回到原来的起点。没人会不希望自己家财万贯，不希望自己能够功成名就，但是成功都是没有任何投机取巧的可能，他一定是需要我们克制住自己，发自内心的改变内驱力。

自我约束能力是有提高的空间的，同时也有相应的方式方法，只要做到以下几点一定可以做到事半功倍。

1坚持自己

想要完全掌控自己，那么就需要让自己内心足够的坚定。事实上来讲，每个人都会因为不顺利，而导致某一次的失利，比如说那些还在坚持一次又一次的考国职、考研等等。一年又一年的过去，可能几次都失利，丧失了能够翻盘的机会，但是如果放弃了又会如何呢？

首先永远都不会有成功的可能，再其次也会迷失自我，自我否定。那么我们坚持的路上，其实或多或少都会存在质疑声，“能有出息么。就这还坚持。早点工作，减轻家里压力。”我们是属于自己的，活在他人眼中，只会不停摇摆，丧失自我。未来结果即使是失败了，我们努力坚持了，那么其实至少我们从中获得经验和感悟，自己也足够有能力掌控自己。

2拥有自省

人生不可能重来第二回，很多事情与其满腹抱怨，不如沉下心来好好去想想如何能够变得更好。有人工作不顺利，就抱怨是时运不济，没有给自己足够的运气。有人难以融入集体，便说是他人毛病太多。有人学习出问题，就抱怨是别人干扰。有时候，这些问题其实如果想要凭借外力去纠正、改善，往往效果都会适得其反。

那么换个思路，我们从自身去做出改变，去试着反思，也许会比抱怨我们无法改变的事情更加有效果。我们根本没有任何必要去纠结一些，我们没法改变或者没必要改变的事情。有时候从内反省，很多问题轻松就能迎刃而解，根本不需要多麻烦。而且过程中我们也是所有提高，可以说是一举两得的美事。

3学会解压

城市生活中，每个人都会承受来自多方面的压力，导致身心俱疲。那么这种情况，长此以往下来，内心都会形成一种超负荷的状态，想的多了，反而做的就会变少，其实合理的自我解压，也是能够提高自控力的。

很多人想要做买卖，前期没什么资本，只能干一些脏活累活去挣第一桶金。但却始终在犹豫徘徊，害怕赔了、觉得干这个太丢面、觉得这样好失败，无形中给自己施加了大把的压力。而那些只想着挣钱，只要时间、经济允许，立马就开始做的人，在那些人犹豫不决的时候就已经开始，并且逐渐熟悉了基础的方法，不出意外，很快就可以收获人生的第一桶金。

居安思危是眼光长远的表现，而过多的给自己心里施加压力绝对不是一件好事。其实也是自我控制力不足的一种体现，不能够自如的去将想的付诸实践，而只是一味的靠猜、靠想，最后身心俱疲，还会一无所获，这是非常不可取的。

结语:什么是成功？我认为成功就是能够真正做自己的主人，让自己完全拥有自己。不受他人影响，不受外界影响，只要认定正确的事情，就可以付诸实践。不会因为一些莫无须有的消息，就打乱自己的思路。当然这件事往往都需要长久的训练，不是一天两天就可以成熟的事件，需要我们不断的坚持，慢慢就可以做到完全驾驭自己的心。