当今社会是一个内卷非常严重的社会，年轻人生活在巨大的压力之下，面对的不仅仅只有工作上面的困境，也还有生活的压力。

一、当下社会竞争太剧烈

有的人说快乐其实很简单的，就是把问题想的简单一些，平时的想法不要太多，真心专注做自己的事情就已经够了。很多人焦虑是因为平时想的太多，做的太少，要是把格局放大一些，或许人们就不会那么焦虑。

现在的社会竞争压力如此之大，难受的其实不仅仅是年轻人，中年人也面临着很大的压力。年轻人内卷、中年人绝望，人的生命，应以负熵为生。

年轻人大多数因为内卷而焦虑，但是中年人却面临的是就业的困境，年龄上已经失去了优势的他们尽管工作不如意也不敢随便乱离职。

还有社会上很大一部分人，他们赶不上社会发展的步伐，就连被社会淘汰了也毫不自知。

截止到目前，我国已经进入了全面小康的阶段，在一些一线城市当中，一些有钱人的财富标准在逐步提高，但是对于大多数普通人来说，并没有因此获得更多的幸福感，反而会让人们变得更加焦虑。

二、年轻人和中年人都有压力

在工作岗位上的年轻人根本不敢随便离职，因为一旦离职了就意味着没有了收入的来源，生活根本得不到保障。

对于中年人来说，自己是家庭当中的顶梁柱，上面需要上养老人，下面需要照顾孩子，就算工作上面受到了很大的委屈也要忍气吞声。

而对于一些刚入职场的年轻人来说，他们还没有懂得职场的规则，进到公司之后大多数都被叫来叫去，安排繁重的工作任务给他们，表面上是在锻炼他们，实际上是让他们根本没有过多的时间去关注其他的东西。

在物理学当中，有一个专业名词叫做熵增，利用这个理论也很好的，能够接触到当下人们面临的困境。

当人们发现进入了熵增状态的时候，其实最应该做的就是抵抗，而不是自动的感到烦恼和迷茫，改变才是最应该，最正确的做法。

三、负熵为生

要是熵增的数值是为负数的，也就意味着，在我们的社会系统当中，人们的活力非常强，有源源不断的外力正在推动着社会不断前进。

这就告诉我们，在面对社会一切生命当中不公平对待的时候，不应该为了一时的安逸选择忍气吞声，而是要做到敢于拒绝。

在生活和工作当中，避免不了要遇到很多挫折和麻烦，在工作当中，要是对一些不合理的对待以及照顾自身努力的工作量提出反对的意见，那么自己就会变成砧板上面的鱼肉任人宰割。

当下，很多人感觉到焦虑，其实一个很重要的原因就是拿自己和他人作比较，做完比较之后感觉到自己的方方面面都不如他人，于是因为自卑导致的焦虑。

但是对于一个理性的人来说，不会因为内卷而感到焦虑，因为他们有着属于自己的目标和生活。

一个心智上面真正成熟的人，不会跟着大部队随波逐流的，是会给自己设定好目标和计划，按照目标和计划，一步步的完成，也不会太过于在意外界对自己的看法，只有自己完成了自己的目标，才是最应该在意和关注的事情。

虽然这种人的生活看起来非常的平淡和无味，但是却能够让自己的工作和生活变得更加轻松和更加有尊严。

他们这种生活和工作状态，就算面临突如其来的事情，也能够及时的做出调整，因为他们的头脑时刻保持着清醒，这位是负熵的一种表现，负熵让生命更加精彩。

所以现在社会当中的很多年轻人害怕内卷，中年人担心自己的职业前程，这都不是最为糟糕的局面。

最为糟糕的局面就是，明明知道这个社会当中内卷的压力非常重，明明知道工作岗位上面的竞争非常剧烈，但是只会自怨自艾，而不是想办法去解决当下的困境。